13歲的孩子正處于青春期，這個時期的他們情緒波動會比較大，自我意識也比較強烈，常常會跟父母產生沖突，讓家庭氛圍變得越來越緊張。但為了孩子的健康發(fā)展，家長一定要多跟他們溝通交流，幫助他們盡快度過叛逆期。
13歲叛逆期特別厲害怎么辦
1、和孩子多溝通。溝通是化解孩子叛逆心理的根本，家長應多觀察孩子的行為和能接受的溝通方式。溝通方式一定要靈活多樣，多聽孩子的建議，引導孩子說出自己的想法。家長保持冷靜、維持耐心，了解孩子叛逆的真實原因，釋放負面情緒。
2、允許孩子犯錯。這個階段正是孩子形成主見的關鍵時期，小錯肯定難免，所以，家長應該允許孩子犯點錯、吃點虧，不要過分束縛孩子的手腳。同時，家長是孩子最好的榜樣，青春叛逆期的孩子模仿能力很強，家長的良好言行能給孩子潛移默化的影響。
3、理解和包容。青春期的孩子很容易受到流行元素的影響，由于他們的思想還不夠成熟，難免缺乏判斷能力，常常會做出一些比較幼稚荒唐的事情，但這是孩子認識世界、步入社會的一個必然過程。
當家長能夠站在孩子的角度思考問題的時候，就能有效避免很多矛盾了。所以，家長要學會理解和包容孩子，給予孩子足夠的耐心和支持，只有雙方做到了相互理解，孩子才會懂得換位思考，學著去體諒家長。
4、以“朋友的身份”與孩子相處。要讓溝通變得順暢，父母要調整自己的角色，以“朋友的身份”與孩子相處。青春期的孩子情緒大，父母不能用自己的情緒“鎮(zhèn)壓”孩子的情緒，而要接納孩子的情緒，允許孩子情緒的流露。父母不能用自己固有的認知去說教、批評、指責孩子，而是要看到更多的可能性，對孩子的想法、觀點保持一份好奇，給予更多的引導和啟發(fā)。
5、要給孩子留點空間。家長也要懂得給孩子留點空間，讓孩子學會合理安排學習和玩耍的時間，培養(yǎng)孩子的計劃性和條理性，也有利于孩子以后的成長。父母都想把最好的東西留給孩子，對待孩子的教育也是一樣，一定要實施恰當有效的教育方式，才會起到正面的效果，讓孩子得到較好的發(fā)展。
家長該如何看待叛逆期的孩子
叛逆期是孩子的必經之路，因此孩子不論出現(xiàn)怎樣的叛逆行為都是可以理解的，當下更重要的是家長接納孩子的叛逆期，作為成長的重要標志，善意的理解與包容，會更好的引導孩子度過叛逆期。
同時有效的接納，更能夠平復自己的情緒，穩(wěn)定的情緒可以讓我們以相對不是特別偏頗的眼光看待孩子的叛逆期，發(fā)現(xiàn)孩子在叛逆期間的閃光點。去認可孩子的閃光點，鼓勵他揚長避短，找到即便是叛逆期也可圈可點的優(yōu)勢。
如何幫助孩子盡快度過叛逆期
父母強烈的控制欲，只會讓孩子變得畏手畏腳，很難成長為有擔當敢于負責的人。因為在我們眼中，13歲的孩子還很小，不懂事，思想不成熟。
但是孩子并不這樣認為，他們覺得自己已經長大了，見識了很多東西，并且希望能夠獲得父母的支持，如果不被支持就會發(fā)脾氣，搞叛逆，展現(xiàn)出幼稚但無助的一面。
對此我們需要看到孩子的變化，要有意識地去告訴自己，想讓孩子成長走出叛逆，就要適當方式，給予他更多選擇的權利，發(fā)言的權利，決定某件事的權利，以及最重要的保護自己隱私的權利，而這些都需要建立在信任的基礎上。
若是相信孩子，你會放心放手，若是疑神疑鬼，孩子會覺得你言而無信，所謂的“自由”不過是假民主，最終還是要看父母的臉色，于是更加叛逆。