正處于青春期的孩子不想出門，是很多家庭經常存在的現象，這可能和孩子的性格以及生活環境有關。針對這種情況，家長不能強制命令或是逼迫孩子出門，避免對孩子造成不良影響。家長應該幫助孩子多接觸外面的世界，慢慢幫助孩子走出去。
青春期的孩子不愿意出門怎么辦
1.避免強迫
這時候很多家長會走進一個誤區，看到孩子這樣子心里更加焦慮，于是，總希望孩子盡快走出家門，強拉硬拽，威逼利誘，各種方式，對孩子全部用上，結果孩子不但沒好轉，反而更加糟糕，更加退縮，不愿出門。所以家長要記住強拉硬拽，就是彼此傷害。
2.耐心傾聽
很多情況下，我們都存在著還沒聽孩子說完就開始妄加指責的現象，而這往往成為了爭吵的導火索。如果不想這種情況的發生，請耐心聽孩子把話說完，站在孩子的角度多考慮一下，我們往往會有意想不到的收獲，而這也是解決矛盾的一個途徑。
3.學會閉嘴
給孩子時間和空間，讓孩子自己靜下來，孩子自己心中的煩惱、壓力，反而會透過他自己的逐漸調整，開始有所下降，他和父母的關系也會趨向緩和。家長其實要相信孩子，每一個孩子都有一定的自愈力，即使他在玩游戲，其實也不完全是壞事，玩游戲的過程當中，他也在宣泄他的煩惱和壓力。
4.把孩子當朋友
家長可以把孩子當成自己的朋友或同事一樣去對待，讓孩子感覺在地位上是平等的，這樣，孩子遇到什么問題也可以和我們商量。當然，如果孩子的問題讓我們感到生氣或不悅，我們不要急著去批評或告訴孩子如何做，我們要像朋友一樣給孩子建議，孩子采納與否的決定權在孩子手上。
青春期的孩子不愿意出門什么原因
1.學業壓力的增加
青少年面臨著日益增加的學業壓力，他們需要投入更多的時間和精力來完成作業、準備考試等。在這種情況下，他們更傾向于選擇宅在家中，以便更好地安排學習時間，提高學習效率。因此，學業壓力也是導致青少年不喜歡出門的一大原因。
2.社交媒體的興起
隨著社交媒體的普及，青少年可以通過手機或電腦與朋友、同學保持聯系，分享生活點滴。這種虛擬社交方式讓他們感到更加舒適和便利，不再需要親自與人面對面交流。同時，社交媒體上的照片、視頻和動態信息也提供了滿足他們好奇心的渠道，使得他們更愿意留在家中。
3.內向的孩子
內向的孩子喜歡安靜，經常從內心觀察自己的內心世界。除了親戚朋友，外人也不是很熱心。他們喜歡看書或畫畫，聽音樂，從中獲得樂趣，從而表達自己的內心感受
4.室內娛樂的豐富多樣
現代科技為室內娛樂提供了許多選擇，例如電視、電腦游戲、手機應用等。這些娛樂方式不僅能夠滿足青少年休閑娛樂的需求，而且在某種程度上也滿足了他們的好奇心和探索欲望。相比于戶外活動，室內娛樂更加方便、舒適，成為他們不愿意出門的重要原因之一。
面對不喜歡社交的孩子，怎樣才能幫助孩子多出門
1.和孩子好好的交流交流
如果發現孩子總是宅在家里不愿意出門的話，父母一定要和孩子好好的交流交流，讓孩子知道自己能不能出門讓孩子明白有一定的計劃，家長一定要適當的去跟孩子好好說一說。
2.鼓勵孩子積極參與家庭活動和戶外活動
在家里可以做一些家庭活動，如做飯、打掃衛生、看電影等。這些活動可以增強家庭成員之間的互動和感情。此外，家長還可以帶孩子出門散步、跑步、騎車等，呼吸新鮮空氣，享受大自然的美好。
3.積極鍛煉
家長要給孩子創造一個積極向上的生活環境，只有身體上活躍起來了，他才能在心理上對于生活的態度有所改觀。家長要讓孩子明白鍛煉身體的重要性，知道積極鍛煉。
4.家庭的引導
如果單純往外趕孩子出去玩兒和放松，孩子肯定是不愿意出去的，因為懶散已經成為她的生活常態。與其這樣，倒不如反過想，莫不如家長和班上同學的家長交往，建立家庭之間的交往關系，可以家庭之間相互串門，或者兩個或多個家庭相約帶孩子出去活動。
家長要和孩子班上同學家長交往，進行家庭之間的往來。只要有那么幾次，孩子就能感受到不一樣的生活氛圍，自然就愿意出去玩兒了。