作為父母，我們要了解孩子發展階段的痛苦，適時調整自己，明確目標，做好自己的角色，給予孩子極大的尊重和包容，陪伴他們度過青春期。
1、放下焦慮，青春期的孩子由于生理心理發育不平衡，內心沖突明顯，容易沖動，煩躁，脾氣暴躁。此時，家長要靜下心來，以冷靜溫和的態度來接受孩子。孩子不是變了，是心理發展的必經階段。
2、尊重孩子，孩子會感受到被愛，感受到價值，能和平地對待身邊的人和事，不會在青春期迷茫，越走越遠，不知道自己想要什么？用所謂的叛逆行為來掩飾內心的不安。
3、明白青少年想要做自己，不受成年人支配。對朋友和同學的情感依戀越多，對父母的依賴就越弱。這是青春期孩子的正常心理現象，家長不要以為孩子變了，不懂事，其實父母不在的時候，還是會照你說的去做。
父母只要做自己該做的事，照顧好孩子的生活，放手讓孩子用自己的理解和視角去處理問題，孩子就會覺得自己有能力，會越來越好地處理事情。
4、反思您在孩子的成長過程中是否過度控制或過度放縱。如果是，那么您孩子的叛逆是自然的。你需要比平時更耐心，更多的時間陪伴和理解幫助孩子，讓孩子順利度過青春期。