13歲女孩叛逆期該怎么辦
大多數青少年的叛逆心理，是溝通不到位導致的，家長在日常生活中，多與孩子交流，學會培養孩子的獨立能力，給予孩子一定的認可，讓孩子知道該做什么，該做什么不這樣做，孩子和父母相處得很好，不會有逆反行為。
1.耐心溝通，叛逆期的孩子很難溝通，大部分家長和老師的話都不聽，家長和老師在和他們溝通的時候要多一些耐心，這個時期的孩子犯一點小錯誤是不可避免的，只有多一些耐心，孩子要細心溝通，知道孩子的想法，才能教孩子。
2. 緩解壓力，很多家長老師只知道給孩子學習壓力，不跟孩子交流，不了解孩子的心理狀況，繁重的學習功課，聯賽排名，只知道要求孩子考上好學校，卻不管孩子的心理承受能力，其實比小孩子的父母壓力更大，心理壓力太大而沒有適當的放松，不利于孩子的成長。
3.尊重和信任，青少年的心靈成長，渴望自我家庭，被父母和老師否定，反叛心理會增加，有一種不，你認為我會對你做什么，被認可家長和老師，家長和老師不應該只看到孩子的缺點，更要注意孩子的優點，對孩子一定要信任，讓孩子做該做的事。
4.設身處地為他人著想，其實每個家長和老師都是從青春期長大的，也有過叛逆期，面對孩子的叛逆心理，要多換位思考，了解孩子叛逆的原因，想想孩子為什么會這樣做，找到找出問題的原因，以減少孩子的逆反心理。
13歲女孩叛逆的原因有哪些
1.父母的疏忽讓孩子失望。有的父母不喜歡自己的生活，孩子通常給他們添麻煩，所以不喜歡和孩子過多的交流。在這種環境下長大的孩子，常常因父母的忽視而心灰意冷。他們想尋求他人的關愛，因此在學校或社會上結交了一些朋友，但因為年紀太小，沒有正確的是非分明，經常受騙上當。因為他們太相信別人了。
2.內心壓抑的情緒想要釋放。一些父母是更占主導地位的類型，無論他們的喜好和需求如何，他們都會將計劃或對象強加于他們的孩子。在這樣的環境中長大，孩子們渴望自己的意見得到別人的認可，而為了滿足這種需求，很多孩子采取了一些反叛的行為來證明自己已經長大了。面對父母的不理解，他們與父母發生了語言沖突。有的學生甚至因為父母的打罵和父母摔跤。
3.年齡改變了他們的狀態。兒童在尋求身份的發展階段，他們從一個需要父母照顧的孩子發展到一個開始發現自己是誰以及想去哪里的發展狀態。在此期間，他們需要從依賴父母轉變為與朋友交往。這是一種人際關系的調整，代表著親子關系逐漸被替代的過程。
13歲女孩叛逆期該怎么辦，叛逆期也是親子關系的危機，但每一位家長都應該抓住危機背后的機會，幫助孩子成長為一個心智健全的人。