在現(xiàn)實生活中，我們經(jīng)常可以看到一些年幼的孩子，特別容易坐在公共場所哭喊喊叫，路過的人會碰巧看向孩子的父母，在這種情況下，一些父母會選擇面對尷尬接受一些孩子的要求，為了制止孩子的不合理行為，有些家長會生氣，用“武力”來解決孩子的挑戰(zhàn)。然而，這種問題似乎只是馬上處理，其實隨著年齡的增長，孩子還是會出現(xiàn)這樣的情況，追根究底，其實是孩子情緒自控能力差的表現(xiàn)。根據(jù)一項調(diào)查，大約30%到40%的成年人可以成功地控制自己的情緒。兒童很難自己培養(yǎng)自控力。我們父母遇到情緒自控力差的孩子該怎么辦呢？
小學(xué)生情緒自控力差怎么辦
1.了解您孩子的需求
孩子還沒有必要的溝通工具來表達(dá)自己。在一個陌生的環(huán)境下很容易導(dǎo)致孩子發(fā)脾氣或驚慌失措，我們可以通過確定導(dǎo)致他們發(fā)脾氣的原因來更好地引導(dǎo)他們。如果孩子感到無聊、饑餓或過度刺激，我們可以為孩子改變環(huán)境，或者給他吃點零食來安慰他。如果發(fā)脾氣是沮喪的結(jié)果，那么了解孩子的需求并詢問他們的需求可能是個好主意。
2.強化良好行為
獎勵孩子，當(dāng)他們以受控和冷靜的方式行事時。有時，一般的獎勵，比如帶你的孩子去吃一頓可口的飯菜，就可以解決問題。但大多數(shù)時候，孩子們想大聲聽到你的認(rèn)可。
3.與您的孩子談?wù)摻箲]
當(dāng)孩子處于壓力狀態(tài)時，可以和孩子進(jìn)行深度的交流，以你的經(jīng)驗教孩子擺脫焦慮情緒。冷靜的態(tài)度可以提醒孩子放慢腳步，三思而后行，想想自己行為的后果。當(dāng)然，這種心理疏導(dǎo)是要循序漸進(jìn)的。首先，您需要了解您的孩子為什么生氣，然后將其轉(zhuǎn)化為思考不同的選擇，最終達(dá)到您冷靜并能夠控制自己行為的狀態(tài)。年齡較大的兒童可以從決策中受益。然而，對于年幼的孩子，父母需要依靠眼神交流和溫柔的手勢。
4.培養(yǎng)信任
雖然您不必迎合您孩子的每一個心血來潮，但您可以履行您的承諾并滿足您孩子的基本需求。
比如，吃飯、洗澡、睡覺都要定時定點，盡量讓孩子有信任感，這樣會逐漸建立孩子堅持不懈的心。一旦你的孩子信任你，他就會不那么焦慮。隨著他們的安全感，孩子們會逐漸發(fā)展自己冷靜和調(diào)節(jié)情緒的能力。當(dāng)孩子的自控能力建立后，就開始逐漸學(xué)會控制情緒。