1、父母和孩子進(jìn)行溝通：青春期的孩子自我意識(shí)比較強(qiáng)，有些話題不太愿意主動(dòng)跟父母交流和傾訴，所以這個(gè)時(shí)候父母要主動(dòng)跟孩子溝通才能發(fā)現(xiàn)孩子的問題所在。
2、根據(jù)不同的厭學(xué)原因，制定不同的解決辦法，但是家長(zhǎng)首先要明白問題出現(xiàn)在哪里，所以多交流多溝通是很有必要的，這樣才能對(duì)癥下藥。
3、減輕孩子壓力：有的時(shí)候，孩子學(xué)習(xí)壓力太大也會(huì)導(dǎo)致他們產(chǎn)生厭學(xué)情緒。很多孩子會(huì)因?yàn)閷W(xué)業(yè)繁重，導(dǎo)致壓力過大，想要逃避，由此產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。所以，對(duì)于這類孩子家長(zhǎng)可以適當(dāng)減輕孩子的壓力，對(duì)他們多一點(diǎn)認(rèn)可，多鼓勵(lì)他們。
4、幫助孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣：家長(zhǎng)可以用一些激勵(lì)法或是辨析法讓孩子重新對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。對(duì)于每一個(gè)正常的孩子來說，學(xué)習(xí)本來就是一件枯燥無味的事，勢(shì)必會(huì)壓抑孩子的求知欲望，打擊孩子的學(xué)習(xí)積極性。
5、有良好的作息：高中階段學(xué)習(xí)緊張，競(jìng)爭(zhēng)激烈，很多孩子都是爭(zhēng)分奪秒學(xué)習(xí)，導(dǎo)致作息不規(guī)律，影響聽課效率，后期再通過長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)來追趕課程，長(zhǎng)此以往便形成惡性循環(huán)，勢(shì)必會(huì)學(xué)習(xí)壓力大產(chǎn)生厭學(xué)情緒。這時(shí)候應(yīng)該調(diào)整孩子的作息時(shí)間，保證上課效率，以此來減少厭學(xué)情緒。
6、在叛逆期的時(shí)候，孩子發(fā)生有叛逆期的情緒，或者是行為的時(shí)候家長(zhǎng)還是要多一點(diǎn)關(guān)心，多一點(diǎn)理解。比如說孩子因?yàn)橐患∈赂约喊l(fā)脾氣的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要耐心的去跟他說清楚這件事情他錯(cuò)在哪里，為什么這件事情會(huì)受到爸爸媽媽的批評(píng)。那么慢慢的學(xué)會(huì)跟他溝通，不要他們犯錯(cuò)了就馬上潑口大罵，那么這樣的效果很明顯是沒用的。
7、家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子放輕松，接納這些問題，對(duì)自己能有一個(gè)客觀、現(xiàn)實(shí)的評(píng)價(jià)，就可以幫助孩子接觸無力感，找到希望和動(dòng)力，進(jìn)而重建信心。厭學(xué)的情緒就會(huì)減輕。