孩子只要一學(xué)習(xí)就靜不下心來(lái)，變得浮躁，寫作業(yè)過(guò)不了幾分鐘又是喝水又是上廁所，事情特別多，那如果孩子浮躁靜不下心來(lái)怎么辦，家長(zhǎng)該怎么做？
孩子浮躁靜不下心來(lái)怎么辦
1、做事有目標(biāo)
針對(duì)這種情形，除了有長(zhǎng)期目標(biāo)，還要有短期目標(biāo)，最好短到一日一個(gè)目標(biāo)，根據(jù)目標(biāo)將任務(wù)細(xì)化，每完成一個(gè)目標(biāo)，劃掉一個(gè)，一日結(jié)束，請(qǐng)家長(zhǎng)監(jiān)督任務(wù)目標(biāo)完成情況，沒(méi)有完成的不管到幾點(diǎn)也要完成。
完成質(zhì)量不高的追加任務(wù)。如果高質(zhì)量的完成，獎(jiǎng)勵(lì)孩子至少有一點(diǎn)時(shí)間讓他自由支配，父母給出范圍，如運(yùn)動(dòng)，如讀課外書(shū)，如做自己喜歡的活動(dòng)，規(guī)定不能玩游戲，上網(wǎng)，或者電視。
2、減少干擾源
孩子的浮躁我們要找找周圍的原因，比如是否在他做事的時(shí)候有人在看電視，或者大聲講話，或者從事其他活動(dòng)，干擾到了孩子，我們要確保孩子在學(xué)習(xí)或者做一件事的時(shí)候，沒(méi)有其他干擾，給他一個(gè)獨(dú)立的空間，讓他獨(dú)立安靜的完成。
3、培養(yǎng)做事的品質(zhì)
孩子的浮躁還與做事的品質(zhì)有關(guān)系，沒(méi)有好的做事情的習(xí)慣，不過(guò)也不晚，我們可以從現(xiàn)在開(kāi)始培養(yǎng)，要求做完一項(xiàng)工作再進(jìn)行下一項(xiàng)，每次只能同時(shí)做一件事，做事要認(rèn)真，遇到困難要思考。寫作業(yè)時(shí)字跡要工整，不認(rèn)真的要撕掉重寫，嚴(yán)格要求孩子，讓他不敢浮躁，不干掉以輕心。
孩子浮躁靜不下心來(lái)家長(zhǎng)怎么做
1、浮躁可能是我們大人也常常會(huì)有的情緒，這種情緒實(shí)在需要調(diào)整。我們不可一直提起這個(gè)話題來(lái)定義或指責(zé)孩子，遇事不指責(zé)是成年人應(yīng)具備的品德，平心靜氣告訴他我們有時(shí)候在某個(gè)時(shí)段出現(xiàn)這種情況，這樣非常不好，會(huì)影響我們做事效果，應(yīng)努力克服。
2、我們要看看是不是自己或者家里其他人習(xí)慣有這樣的情緒影響到了孩子。如果有我們自己要先改變自己，做事沉下心，有始有終，之后再帶著孩子一起堅(jiān)持，有意識(shí)的改掉這個(gè)習(xí)慣。在一個(gè)不加壓力寬松的環(huán)境里來(lái)幫助孩子。
3、多跟孩子溝通談心，傾聽(tīng)孩子的心聲，她焦慮是因?yàn)槭裁丛颍瑫r(shí)也看看孩子是否意識(shí)到自己的浮躁，總結(jié)一下之前因?yàn)楦≡甑脑蛟斐傻氖。ɑ蚴д`），引導(dǎo)孩子預(yù)想自己如果不這么浮躁，靜心來(lái)做事會(huì)是什么結(jié)果。
以上就是關(guān)于孩子浮躁靜不下心來(lái)怎么辦這一問(wèn)題小編給出的一些解決方法，希望能對(duì)廣大父母有所幫助。