有的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己家的孩子丟三落四，一會(huì)找不到課本了，一會(huì)找不到橡皮了。剛剛背過(guò)的古詩(shī)轉(zhuǎn)頭就忘，剛默寫的數(shù)學(xué)公式再讓他復(fù)述一遍卻說(shuō)不出來(lái)。這讓家長(zhǎng)不禁感嘆，小小年紀(jì)記性怎么這么差，甚至還不如自己。這非常影響孩子的學(xué)習(xí)和生活。那么，孩子記性差怎么改善？
孩子記性差怎么改善
1.增強(qiáng)注意力
當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)給孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，不要在書(shū)桌旁放玩具、漫畫(huà)書(shū)等物品。家長(zhǎng)也可以給孩子進(jìn)行一些加強(qiáng)注意力的訓(xùn)練，逐漸延長(zhǎng)孩子的注意力時(shí)間。
2.保證充足的睡眠
孩子每天的睡眠不要低于8小時(shí)，保持充足的睡眠有助于大腦得到充分的休息，使記憶力恢復(fù)到最佳的狀態(tài)。
3.培養(yǎng)興趣
家長(zhǎng)可以培養(yǎng)孩子對(duì)某件的事情的興趣，當(dāng)孩子有濃厚的興趣時(shí)，便愿意去記憶。如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。
4.過(guò)度學(xué)習(xí)
家長(zhǎng)可以讓孩子養(yǎng)成過(guò)度學(xué)習(xí)的習(xí)慣，即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。過(guò)度學(xué)習(xí)的最佳程度是150%。
5.多運(yùn)動(dòng)
記憶力差的人群建議多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以刺激大腦神經(jīng)，動(dòng)員更多大腦神經(jīng)細(xì)胞，同時(shí)改善腦部血液循環(huán)，從而幫助記憶力提高。
6.重復(fù)閱讀
讓孩子多次重復(fù)接觸他喜歡的游戲、故事或歌曲，可以幫助寶寶不斷地積累更多的詞匯。能夠很好地鍛煉他們的記憶力。
人類要靠記憶力來(lái)完成知識(shí)的學(xué)習(xí)和積累，沒(méi)有記憶力的我們會(huì)失去生存的能力。孩子記性差怎么改善？家長(zhǎng)不要過(guò)度責(zé)備孩子記不住東西，而應(yīng)該去鼓勵(lì)支持他，做好孩子的后盾，監(jiān)督孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。家長(zhǎng)也可以給孩子吃一些能夠提高注意力的食物，從飲食上輔助提高孩子的記憶力。