家長要抽出足夠的時間去陪伴孩子，要以身作責(zé)，看管好孩子，更要管好自己在孩子面前少看手機(jī)。這一點很重要，跟孩子聊聊今天在學(xué)生發(fā)生的日常，多了解孩子。父母要教會孩子如何利用手機(jī)，因為他們的自制力很差。那么，如何防止孩子沉迷手機(jī)？
如何防止孩子沉迷手機(jī)
1、給孩子規(guī)定時間
孩子的自制力差，所以對玩手機(jī) 沒有節(jié)制，只要規(guī)定一個“度”，雙方協(xié)議執(zhí)行就行，比如，規(guī)定手機(jī)使用的范圍與時間段，在作業(yè)完成后可以完成半小時；如果違規(guī)，需要付出一定的代價，比如減少下一次使用手機(jī)的時長等。
2、樹立榜樣，正人先正己
父母的言行對孩子的影響重大，孩子都是有樣學(xué)樣。父母不能要求孩子關(guān)了手機(jī)，自己卻看個不停，因此行動的關(guān)鍵和計劃應(yīng)該是全家執(zhí)行，大家共同保留一個沒有電子產(chǎn)品的空間。擔(dān)心孩子網(wǎng)絡(luò)上癮的父母首先要自我檢討，自己在必要的時候關(guān)機(jī)。
3、培養(yǎng)孩子更好的興趣
那就找一樣?xùn)|西比玩手機(jī)更有興趣，培養(yǎng)他平常生活中的興趣愛好，比如他喜歡打籃球呢，還是喜歡踢足球呢，可以多培養(yǎng)他其他方面的興趣愛好，這樣的話呢，他就沒有很多的時間去玩手機(jī)了?，F(xiàn)在手機(jī)里的游戲確實很吸引人，包括大人很多都在玩，所以孩子還是要多培養(yǎng)一些其他方面的興趣愛好。
孩子沉迷手機(jī)的危害
1、作息混亂
孩子玩手機(jī)，一開始并不會黑白顛倒，但是家長沒有原則，沒有引導(dǎo)孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)底線，那最后孩子就會演變成沉迷手機(jī)作息混亂。所以我們的建議是讓孩子在現(xiàn)實世界里建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)、學(xué)習(xí)、作息、運(yùn)動的邊界，正常的學(xué)習(xí)生活。
2、不利于身體健康
首先長期玩兒手機(jī)很不利于孩子的身體健康。孩子長時間低頭玩手機(jī)最容易傷害的部位就是孩子的頸椎和眼睛，因為小孩子身體發(fā)育尚未成熟，任何不良的生活習(xí)慣都會給孩子帶來永久的傷害。
3、亂花錢
有的游戲是需要充值充幣才能玩，小孩子沒有經(jīng)濟(jì)來源，會把父母給的生活費花掉。花完之后如果父母不繼續(xù)給，就會萌生其它不好的想法，可能會去偷盜等。這種行為是及其嚴(yán)重的。一定要嚴(yán)加管教。
如何防止孩子沉迷手機(jī)，家長要積極主動引導(dǎo)孩子，不要沉迷于手機(jī)。讓孩子有自己感興趣的東西，減少對手機(jī)的依賴。要了解孩子喜歡什么，做父母的千萬不可以錯誤管教。