孩子太軟弱總被欺負可采取的辦法：1、家長要學會和孩子共情，不要一上來就指責孩子；2、接納孩子的情緒，充分考慮孩子的感受；3、鼓勵孩子結交朋友，但是要在暗中觀察孩子，不要讓孩子結交一些不良的朋友；4、不要事事替孩子出頭，要培養孩子的自主能力。
孩子太軟弱總被欺負怎么辦
1、和孩子共情
做為家長，在孩子挨打以后，需要先詢問孩子的身體狀況，再了解他的情緒狀態，充分的共情孩子的情緒感受。讓孩子知道你在心疼他，這就是家長的作用，不要一上來就責備孩子：“你看看，你怎么不躲他們遠點？你怎么不打回去？挨打了？疼？活該！”像這樣把自己的情緒先擺出來，會使得孩子的情緒被掩蓋。
我們需要和孩子討論事件發生過程，引導孩子述說，還原事發過程，更加清晰的了解細節。在這個過程中，允許孩子表達自己的委屈和不開心，乃至于允許孩子哭泣，同時要給以安撫。
2、接納孩子的情緒
如果不顧及孩子的內心感受，總是先自我就進行處理，孩子往往情緒得不到釋放，時間長了，孩子因為被罵或者被指責，可能再也不愿意告訴父母實情了。因此，全面接納孩子情緒很重要，不管孩子是傷心的，害怕的，還是抗拒的，回避的，你都要堅定地告訴孩子，有爸爸媽媽在，爸爸媽媽會和你一同去面對問題。不管孩子在外邊遇到什么問題，父母都不會嘲笑，指責孩子，在以后的親子關系中也起著至關重要的作用。
3、鼓勵孩子結交朋友
當孩子很孤僻，在班里沒有好朋友時，往往容易被欺負，同時也會被排斥在小團體之外，所以鼓勵孩子交朋友，可以選擇在放學后讓孩子和其他孩子一起玩一玩，不要總是忙著下了課就把孩子塞進培訓班，孩子交到好的朋友，也會激勵孩子一起進步，同時在團體中，孩子也不容易被欺負。父母也要學會在暗中觀察孩子，教育孩子結交“好”朋友。
4、不要事事都替孩子出頭
母的過度保護，會阻礙這個年齡段孩子的自主發展，也會讓兒童對自己感到不確定，反過來更加依賴別人。如果父母事事都替孩子出頭，到最后孩子就會越來越依賴父母，遇到一點挫折就會想退縮，因此在上面那個演習過程中，教會孩子如何應對，同時鼓勵孩子說，在遇到此類情況時，就可以用爸媽教給他的方法。