孩子在宿舍被欺負可采取的辦法：1、家長要成為孩子堅強的后盾，告訴孩子不要害怕；2、讓孩子勇敢的表達自己的感受，不要一味的忍氣吞聲；3、讓孩子及時向信任的人求助，尋求幫助及時解決問題；4、教會孩子適當的解決方式，告訴孩子要學會保護自己。
孩子在宿舍被欺負怎么辦
1、父母要成為孩子堅強的后盾
無論孩子遇到什么情況，特別是當他被欺負的時候，家長一定要當他的避風港，讓他知道自己是他的依靠。如果孩子被欺負了，家長出面制止也是必不可少的。必要的時候，父母要出面警告對方的孩子，甚至跟家長嚴重交涉，禁止孩子被繼續欺負。總之，孩子在學校被欺負了不是什么大事，但家長一定要妥善處理，因為這也是教會孩子如何在人際交往中解決矛盾，保護自己。
2、讓孩子勇敢表達自己的感受
忍氣吞聲的孩子更容易被欺負，像孩子被人罵“傻瓜”，雖然很生氣，但是沒有正面表示自己不喜歡，那個欺負人的孩子就會肆無忌憚，變本加厲。比如孩子小時候被起外號，也是沒有及時止損，導致被叫了三年，到了羞辱的程度才忍無可忍，最終爆發。所以，要告訴孩子，被別人罵，那叫“言語霸凌”，要勇敢地說“不”。讓對方知道自己的感受，不能無休止地辱罵別人。
3、讓孩子及時向信任的人求助
孩子被欺負時可能會覺得不好意思，認為自己犯了什么錯誤，不敢告訴老師，也不敢告訴父母，自己默默忍受。很多孩子在被欺負時，會得到這樣的警告“你要是告訴老師，你比現在還慘?！焙⒆悠扔趬毫?，也不敢告訴別人。不管什么原因，因為能力有限，不求助，自己解決不好，往往會迎來更嚴重的欺負。所以，一定要讓孩子明白，欺負人的孩子才是錯誤的一方，自己是受害者，大膽說出被欺負的事實，才會免于被欺負。老師、家長都是值得信賴的人，學校的好朋友也是可以傾訴的對象。
4、教會孩子適當的解決方式
當孩子被欺負時，我們會特別生氣，告訴孩子以其人之道還治其人之身，“罵回去、打回去”，這只是出氣而已，并不能解決根本問題。面對實力不如自己的打人者，孩子選擇反抗，以后不再被欺負。但是面對實力比自己強的打人者，孩子再反抗，打不過人家，只能招致更頻繁地被欺負，所以就采用其他策略。打回去是一個非常復雜的技術性操作問題，最重要的是要學會保護自己。