孩子過度使用手機，不僅會對視力、脊椎等造成傷害，還會影響到學習成績，導致成績越來越差，甚至會出現抗拒學校的行為。所以家長一定要幫助孩子從手機的世界中，解救出來。
孩子手機上癮了怎么辦
1、父母應理解孩子的感受，不宜強勢打壓。很多玩手機上癮的孩子，都正處于心理叛逆期，具有較強的自我意識。父母最好不要用父母的身份或用親子關系來威脅孩子。如“不許玩了；再玩就沒飯吃了”或“再玩，你就不是我兒子”等。這些方法不僅會讓親子關系觸礁，還會讓孩子更加對手機沉迷。
對于叛逆期的孩子，父母應與孩子好好協商，同時試著理解孩子的感受與立場：一是每天規定玩多長時間如果違反，就得受到處罰；二是用朋友的語氣跟孩子說話，比如玩完這局游戲，就要去寫作業，可以嗎？
2、為孩子提供豐富的資源，讓孩子有事可做。很多孩子玩手機的初衷就是因為無事可做，用手機來打發時間。父母應為孩子多提供豐富的資源，比如閱讀的書籍、各種益智玩具、各種剪紙游戲等，讓孩子即使不玩手機，也能找到很多可以做的事。
3、不要杜絕孩子看手機，家長可以規定時間。您越不讓孩子玩手機，孩子對手機越會感興趣，所以家長可以允許孩子玩手機，但是每天需要規定玩手機的時間，家長可以根據孩子的表現延長或者縮短時間。
4、父母應做好榜樣，為孩子提供好的環境。都說父母是孩子的第一任老師，在孩子小的時候，父母就是孩子的榜樣。很多愛刷手機的父母，即便陪著孩子，也僅僅是“陪著”，視線從未離開過手機，根本就沒有做好孩子的榜樣，反而給孩子提供了玩手機的環境。
孩子長期玩手機危害多多，不僅給孩子的身體造成了危害，同時還會嚴重影響學習成績。希望家長們都能以身作則，給孩子樹立一個良好的榜樣。
同時對于玩手機已成癮的孩子父母來說，想要戒掉手機癮，最好的辦法不是沒收手機、打罵，而是給予孩子理解和關愛，讓孩子在父母的關安中覺醒，從而根除手機癮。
孩子多大適合擁有手機
孩子幾歲可以給孩子配手機，這個要看孩子的自律能力。如果孩子的自律能力很好，他很明白玩手機太久會給自己帶來怎樣的傷害，所以他不會沉迷玩手機游戲，也不會因為手機而影響學業。
那么在孩子自律能力很好的這個時間段，比如說是孩子12歲以后，或者是上高中或者大學的時候孩子的自律能力都很好，父母就可以給孩子配手機了，所以這個要因人而異。
如果孩子的自律能力不好，就比如有些孩子，有了手機后開始沒日沒夜地玩手機，不到兩個月就眼睛近視，還因為玩手機而影響學業，被老師投訴，說明孩子的自律能力太差，不能給孩子配手機。無論是十歲還是十五歲的孩子，如果孩子的自律能力太差，便不建議父母給孩子配手機。
如何讓孩子正確使用手機
堅決杜絕將玩手機作為獎勵。有的孩子表現好了，家長就會說，你表現好，就讓你玩半小時手機！這種觀點是極端錯誤的。如何處理好孩子和手機的問題上，最關鍵的是父母應該在與孩子的相處和溝通中淡化手機，堅決杜絕將玩手機作為獎勵。
在孩子面前父母應該盡量不玩手機。在淡化手機的同時，給孩子樹立不沉溺手機的榜樣。如果一個家長整天看抖音、玩游戲，而且常常被孩子看到，這如何去要求孩子不玩手機呢？