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怎樣消除小孩的恐懼心理怎樣消除小孩的恐懼心理

[生活]2023-12-16 09:08已瀏覽:625次

精選回答

發現小孩存在恐懼心理的時候,家長一定不能任孩子隨意發展,置之不理,避免孩子變得膽小怕事。一定要及時和孩子溝通,開導孩子,消除孩子的恐懼心理。

怎樣消除小孩的恐懼心理

1、開導孩子

如果孩子出現了恐懼心理,家長一定要多開導孩子,這對于消除恐懼有幫助。

2、避免看恐怖片

如果小孩經??纯植榔赡軙⒆拥男睦碓斐捎绊?,一定要避免孩子經??纯植榔?。

3、經常在戶外玩耍

不要讓孩子在室內待著,要經常到戶外玩耍,可以緩解恐懼。

4、營造家庭氣氛

避免當著孩子的面吵架,要營造出溫暖的家庭氣氛,這樣能夠起到緩解孩子恐懼心理的效果。

5、多交流

需要家長與孩子多交流,通過交流以后能夠起到表達恐懼心理的作用,而且還可以緩解癥狀。

6、鼓勵支持

需要多給孩子鼓勵,支持這樣的東西的,避免恐懼心理的作用,而且還可以給孩子提供安全感。

7、教孩子運用暗示來化解恐懼

暗示的力量是強大的,通過積極的暗示,可以幫助孩子趕走恐懼感,掃除內心的陰霾。

8、和孩子一起探索恐懼

父母可以帶著孩子一起去探索恐懼,給予他們勇氣,只要他們能邁開第一步,那么消除恐懼就會變得有可能。

什么原因會導致孩子產生恐懼感

1、黑暗的環境

很多人都會懼怕黑暗,因為黑暗蒙蔽了我們的雙眼,讓我們沒辦法去了解外部的情況。人一旦不能了解自己所處的環境安全與否,變便會胡思亂想。

所以很多小孩在剛和父母分房睡的時候,他們不敢關燈睡覺,因為他們看不見東西,一點點聲音就會讓他們胡思亂想。

2、陌生的環境

孩子大多數時間是和父母在一起,他們熟悉的人有限,適應陌生環境的能力也還沒完全發展起來。就算是成人,一樣會在陌生環境中感到害怕,因為陌生的環境會剝奪人的安全感,在陌生的環境中可能遇到的特殊情況會更多,因為不熟悉,所以容易出錯。

3、他人生氣

孩子很小的時候我們就能發現,當他們看到父母生氣的模樣,他們會被嚇哭。這也可以說是一種情緒的感染,所以我們看到別人生氣時,自己也會有點害怕,可能會害怕對方責罵我們,也可能單單是因為感受到了對方的憤怒。

4、受過驚嚇的經歷

記得我小時候,有一條毛毛蟲掉在了我的背上,當時還沒反應過來,我的一個小伙伴就嚇到大叫起來,表情很猙獰,看到她那么驚訝,我當時也被嚇了一大跳,后來就覺得毛毛蟲是非常可怕的東西,即使到了現在,我看到毛毛蟲還是會覺得很害怕。

所以,很多時候我們害怕一些東西,只是因為它們給過我們不好的經歷,并不一定是它們有多可怕。就像小貓小狗,有的人覺得可愛,有的人卻非常害怕。

小孩產生恐懼心理有什么表現

1、手抓著東西睡覺

孩子童年的時候,常常喜歡手里抱著玩具,或者手牽著家長的衣角,床單的被角,才能安心的睡下,其實孩子的這種行為是害怕的表現。孩子臨睡之前會產生一種不安的心理,這時就需要家長抽出空余時間,多多陪伴在孩子身邊,讓他了解家里的環境是安全的。

2、見到陌生人靦腆

長期處于溫室花朵的孩子們,一般最怕見到的就是陌生人,特別是人員多的場合,孩子就會變得不愛說話,不想與人交流,孩子會顯得手足無措。這時說明孩子是怕在陌生人面前說錯話,怕大家嘲笑他,這時家長學會讓孩子多說話,告訴交流也是一種對于他人友好的方式,減少孩子懼怕的心理。

3、很難融入大集體

有一部分孩子上了小學以后,會出現久久不能與其他小朋友融入的情況,這時家長就要小心了,這是孩子怕被被人拒絕的表現,孩子的自我保護意識在作怪。

所以家長要鼓勵孩子放下自己的保護傘,與新朋友多交流,與他們一起做游戲,就算是被拒絕,還有其他的機會,所以當孩子產生恐懼感時,此時家長就要上前推孩子一把,走出恐懼籠罩的陰影之中。

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