孩子到了青春期，越來越不愿意與父母交流。有的孩子甚至回家就關上門不讓父母進來，我見過很多這種情況，那么怎么與孩子有效溝通和交流呢？
1、首先，家長要放下高架子，學會“蹲下”，傾聽孩子的想法、訴求。
很多家長對孩子很嚴格，如果孩子不符合父母的要求，尤其是在學習成績下滑的情況下，就會責怪他們。其實，當孩子遇到困難和挫折時，最想找個機會釋放壓力，家長應該學會傾聽，和孩子一起，一起尋找解決問題的辦法，而不是一味地責備。
2、其次，你可以“寫”給你的孩子，這實際上是給你孩子的書面信息。
初中、高中的孩子有一定的獨立性，有自己的思考問題的方式，但還很不成熟。在此期間，青春期和叛逆期可能會重疊。有時父母不耐煩，導致父母和孩子之間發生沖突。
3、家長要冷靜，事后反省，自己有沒有過錯，如果有，不要怕“丟面子”，給孩子寫信，承認錯誤；同時他們的想法有什么重要作用，可以寫出來。
4、在原則問題上不能妥協。我們家長一定要把事情說清楚，說清楚，原則一定要堅持。
父母與孩子之間的交流除了語言和行為的外在方式外，還應該利用情感這一交流的關鍵要素。只有了解我們自己的情緒和孩子的情緒，我們才能有效地溝通和交流。