對(duì)于沉迷上網(wǎng)的孩子，家長(zhǎng)可以參考以下策略：
1、當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格控制他們的上網(wǎng)時(shí)間，例如規(guī)定孩子每周上網(wǎng)的時(shí)間不超過(guò)幾個(gè)小時(shí)。一般來(lái)說(shuō)，孩子上網(wǎng)的時(shí)間應(yīng)該逐漸減少。如果孩子不愿意，考慮與孩子達(dá)成協(xié)議，以免被困在其中難以自拔。
2、引導(dǎo)孩子正確上網(wǎng)，家長(zhǎng)要幫助孩子樹(shù)立正確的網(wǎng)絡(luò)觀，學(xué)會(huì)正確使用網(wǎng)絡(luò)，可以學(xué)習(xí)輔導(dǎo)孩子上網(wǎng)、管理網(wǎng)絡(luò)家庭電腦網(wǎng)絡(luò)，避免孩子接觸不良信息，適合孩子選擇不刺激的游戲，也可以和孩子一起玩。
3、替代方法。讓孩子在其他娛樂(lè)中尋求刺激和成就感，父母可以讓孩子參與更多的社交活動(dòng)，讓孩子體驗(yàn)生活中的快樂(lè)。目前，很多家長(zhǎng)忙于自己的事情，往往忽視孩子正確的娛樂(lè)活動(dòng)，只給孩子物質(zhì)上的照顧。
4、幫助孩子在人際交往和現(xiàn)實(shí)生活中找到友誼。有的孩子上網(wǎng)沖浪是為了逃避現(xiàn)實(shí)，在網(wǎng)絡(luò)的虛擬情境中尋找友情幫助父母，應(yīng)該幫助孩子在現(xiàn)實(shí)生活中建立良好的同學(xué)關(guān)系。
5、尋求心理專(zhuān)家的幫助。現(xiàn)在也有很多心理學(xué)和教育學(xué)的專(zhuān)家致力于幫助青少年擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮。