當孩子上大學后，必須要學會獨立了，如果他心情不好的話，可以做一個傾聽者，日常除了要和他們多溝通以外，也要多支持他們，做他們永遠的后盾。那么，面對孩子上大學壓力大怎么開導她呢？
孩子上大學壓力大怎么開導她
在孩子學習的過程中應該密切關注孩子，當孩子告訴父母他現在的壓力比較大時，或者通過觀察發現孩子比較異常，那么及時給孩子溝通，作為父母要表現出密切的關注，可以和孩子一起分析力產生的原因及后續一起商討解決的辦法，讓自己的孩子清楚地知道大人一直在關注他們，給他們信心，降低他們的壓力。學會改變自己的心態，不要一直給自己施壓，學會放松讓孩子知道父母不會因為成績而去責怪他，父母更注重的是自己的身體健康。
學會適當給孩子減壓，當孩子壓力大時，作為他們的父母多帶孩子出去玩玩，散散心，讓孩子親近自然，在大自然中放松心情，陶冶情操，培養孩子感受生活的美好，感受到快樂，心情放松可以讓心中的壓力降低，同時也是讓孩子正確看待壓力的機會。讓孩子學會勞逸結合，不要一直催促孩子的學習，適當的放松，孩子在學校里面努力學習，
在家的時候就不要硬逼著他們更加努力，回家后應該拋開學習，適當讓孩子們的心情放松放松，要學會勞逸結合，一天的學習下來也是會疲勞的，回家應該放松，而不是關門繼續學習，適當的放松心情可以更好地提高學習效率。告訴孩子盡自己的努力就行，相信自己的孩子。
孩子上大學壓力大怎么辦
1.先要認同孩子的感受，孩子只有在感受得到人認可之后才愿意打開心扉，聽其勸解，家長千萬不要持輕視的態度，覺得小孩子的情緒沒什么大不了；
2.認真傾聽孩子訴說，了解孩子的想法和需求，不要立馬就否認或者指責孩子，要順著孩子的想去更深入的開解他；
3.不要用成人的“大道理”試圖去說服孩子，這個時候這些道理就顯得蒼白無力，孩子也不會聽。
孩子上了大學，壓力大，首先要和孩子好好溝通一下，看她的壓力從何而來。弄清楚原因了再對癥下藥。如果是學業上的，讓孩子不要心急，只要認真努力持之以恒，總有一天會追上別人，也可以讓孩子設定小目標，一個月一個月的制定計劃。如果是和人相處方面的，咱可以給她一些建議，幫她度過難關。