現(xiàn)在孩子特別喜歡看手機(jī)，對手機(jī)的依賴真的很強(qiáng)，他們大多是在手機(jī)上看動(dòng)畫片，相當(dāng)多的孩子也在手機(jī)上刷抖音，孩子依賴手機(jī)怎么辦？那么如何減少孩子對手機(jī)的依賴？
孩子依賴手機(jī)的危害
1、孩子太小無法分辨，也沒有選擇的能力。孩子們在手機(jī)上看到的大部分內(nèi)容與學(xué)習(xí)無關(guān)。一些觀看視頻的孩子更令人擔(dān)憂。他們一邊看視頻一邊笑，看起來很投入。
2、孩子刷手機(jī)時(shí)，占用了學(xué)習(xí)時(shí)間、活動(dòng)時(shí)間、繪畫時(shí)間和游戲時(shí)間。刷手機(jī)是一種被動(dòng)接受，不需要主動(dòng)思考。大腦中的神經(jīng)細(xì)胞鏈接不斷被修剪，學(xué)習(xí)能力不斷下降。對于處于快速生長發(fā)育時(shí)期的兒童來說，是非常不利的。
為什么他們在刷手機(jī)的時(shí)候很開心，就是因?yàn)椴恍枰麄儎?dòng)腦筋，在很輕松的氛圍下得到了快樂。這種快感是膚淺的、短暫的，不太可能給大腦帶來很好的刺激。
3、孩子刷手機(jī)的時(shí)候，很容易在不知不覺中長時(shí)間看，對眼睛的負(fù)面影響很大，眼睛容易疲勞，影響力。尤其是年幼的孩子，眼部精細(xì)發(fā)育不完全。很多孩子都戴著眼鏡，說明出現(xiàn)了各種各樣的問題。
如何減少孩子對手機(jī)的依賴
1、自覺隔離手機(jī)，縮短兒童與手機(jī)的接觸時(shí)間。
2、設(shè)定在達(dá)到特定目標(biāo)后可以看手機(jī)多久的規(guī)則。一方面，讓孩子延遲滿足，另一方面，讓孩子學(xué)會(huì)遵守規(guī)則。
3、分散注意力，多帶孩子多運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的孩子精力充沛，精力充沛。電話對他的吸引力不大。
4、計(jì)劃孩子的時(shí)間。你可以讓孩子學(xué)習(xí)、畫畫、跳舞、學(xué)習(xí)音樂和做家務(wù)。
5、和孩子充分溝通，問他如果一直看手機(jī)會(huì)有什么不良影響。讓孩子自己總結(jié)，這樣更讓人印象深刻。問他看手機(jī)有什么收獲。讓孩子吸收積極的東西，我們應(yīng)該多陪陪父母，我們應(yīng)該盡量控制孩子看手機(jī)。
6、要想改掉壞習(xí)慣，建立一個(gè)好習(xí)慣，大約需要2-3周的時(shí)間。在此期間，家長要耐心，充分對待孩子遠(yuǎn)離手機(jī)。一步一個(gè)腳印，不要罵孩子，甚至打孩子，那往往適得其反。表揚(yáng)您的孩子減少看手機(jī)的時(shí)間，并鼓勵(lì)他或她做得更好。
如何減少孩子對手機(jī)的依賴？首先父母要以身作則，減少觀看手機(jī)的時(shí)間，或者在孩子身邊不要看手機(jī)，其次為孩子培養(yǎng)愛好，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，這個(gè)過程中，要多鼓勵(lì)您的孩子，慢慢減少對手機(jī)的依賴。