當我們家長發現孩子有異樣常常悶悶不樂，不與人交流的時候，多半是有了自卑的心理，那我們該么消除孩子的自卑心理呢？
怎么消除孩子自卑心理
首先要分析是什么讓孩子感到自卑，孩子是否遭受過挫折或重大沖擊，是否有異常行為等等。在找到原因后，父母的態度是非常重要的。讓孩子感受到家庭的愛和溫暖，幫助他找到認同感，把“自卑感”變成進步的動力。
1.發現孩子的長處和優勢，幫助孩子制定適合他的人生目標
青春期的孩子有一個弱點，就是在設定人生目標時，幻想的色彩往往大于現實的能力，幻想的理想實現的可能性幾乎為零，即使他們比別人多付出幾千倍的汗水，再某件事上做的比較失敗時，有一種挫折感。隨著時間的推移，自卑是不可避免的。高估和低估自己的創造力水平都不利于成長。自負的人往往是無知的，而“我什么都不能做”的人是在打敗自己。只有正確評價自己的人才能發揮真正的自我價值。因此，對于一個有一點知識的孩子，父母需要伸出援手，用父母豐富的生活經驗幫助他分析自己的優勢，設定人生目標，幫助他走上成長的道路。
2.要肯定自己的孩子——積極暗示心理學
孩子可能經歷過許多失敗。他周圍的同學和老師可能會用有色的眼睛看著他，認為他做不到。這時候，父母需要告訴孩子，有時候對一個人的社會評價不一定是正確的。你必須相信自己，時刻告訴自己“我能行”，并勇敢地嘗試。
鄧亞萍，我國著名的乒乓球運動員，相信別人能做到的，他也能做到。她說：“我比別人差。我很自卑。因此，我一直努力工作。當我從鄭州進入國家隊時，沒有人肯定我。向他們證明這一點。我快瘋了，每天都比別人努力工作。我知道我不如別人。另一些人允許失敗的機會。我沒有。我只能贏。所以我打得很激烈。那時我是被迫離開的。后來我成功了。其他人說我沒有大腦，我只能打球。所以我瘋狂地學習。我從來不知道如何與外國人進行熟練的交談。我并不比別人聰明，自尊心也不強，但是一旦確立了目標，就不要輕易放棄！不需要解釋什么，用勝利來解釋一切！”
3.給孩子一個更成功的經歷
孩子需要成功的經驗，因為經驗越成功，孩子的認同感就越強，自信心就越強。最簡單的成功經驗就是學習。父母不應該對孩子期望太多，這樣孩子就可以很容易的達到他們，然后一步一步的提高目標，孩子就會有更多的成功經驗。
4.培養堅強樂觀的性格
父母的言行對孩子的影響最大。父母應該做榜樣，堅強樂觀地面對生活，面對挫折。讓孩子們知道，失敗是人生道路上的一道風景線，也有美麗的地方。我們必須學會欣賞風景。
當然，沒有人是完美的。家長要正確對待自卑，充分利用自卑對孩子潛能的刺激作用，揚長避短，使孩子成為“勝人一籌的將軍”。