科學研究證明，孩子兩歲左右就會開始形成自制力，所以一定要適時培養孩子，那如何培養孩子的自制力呢？
如何培養孩子自控能力
1、創建時間任務表
平時送孩子去幼兒園都會通知，老師會用圖片來代表時間，幫助孩子了解時間表。教室里有各種各樣的視覺圖像，幫助孩子們了解他們在托兒所的一天。因為年幼的孩子喜歡有規律和重復的活動，所以帶他們回家可以繪制一些他們的早晨和就寢時間的卡通畫，然后讓他們認知學習。
2、讓孩子懂得歸納整理
培養孩子的整理能力必須先于時間管理之前。例如，當孩子完成家庭作業時，父母必須督促孩子整理好學習用品并放回原處。很多人可能會認為，整理能力與時間管理無關，但恰恰相反，整理的對象和整理的日程是常見的。有秩序感的孩子對物體和時間都有很好的感覺。
3、幫助孩子練習等待
時間管理從根本上講是就是延遲滿足，這種技能可以幫助孩子養成良好的學習習慣，取得更好的成績，并且還有許多其他好處。為了加強時間管理，我們需要設計一些訓練孩子的情景。
例如，如果孩子們想去看電影，我們會在整個星期內安排它，而不是在第二天立即安排。我們還可以在日歷上標記他們的假期時間，這樣以后推遲某些事情并不會讓孩子反感而是讓他有積極地期待感。
4、讓孩子有選擇的權利
孩子們可以而且應該為自己的任務負責，他們需要預見失敗時的后果。有時，這些后果是自然發生的，但是在其他時候作為父母應該明確地告訴他們后果。
每周五，老師可以設置時間選擇，學生可以選擇自己想玩的，孩子們真的很期待選擇時間，好處是孩子會知道自己努力學習，合理利用時間會獲得更好的結果，不要失去它們。
怎樣培養孩子自控能力
1、父母應該為孩子樹立榜樣
父母是孩子的第一任老師，父母的言行對孩子的影響非常重要。因此，父母應該以身作則，耐心教導孩子。他們首先應該學會控制自己的情緒和行為。不要扔東西，不要在孩子面前有壞情緒等等。
2、在日常生活中訓練孩子的控制力
家長要想鍛煉孩子的自制力，應該從日常生活入手，比如讓孩子刷牙洗臉，引導孩子獨立完成。這樣可以逐漸鍛煉他們的自制力，家長應該再督促他們。
3、父母經常提示他們的孩子遵守一些規則
孩子遲早要進入社會，所以培養孩子的自控力應該從社會做起，比如坐公交車，提醒孩子在前門排隊上車；這樣的小竅門，對培養孩子的自控力很有幫助。
以上就是關于如何培養孩子自控能力這一問題小編給出的一些解決方法，希望能給廣大父母帶來幫助。