改善親子關(guān)系可采取的措施：1、選擇孩子可接受的方式與孩子進行溝通，多鼓勵贊美孩子；2、家長要保持穩(wěn)定的情緒，努力陪伴孩子；3、尊重孩子的需求，不要總是否定孩子的需求，學(xué)會理解，認可孩子；4、用合作代替對抗的方式與孩子相處。
怎樣改善親子關(guān)系
1、選擇孩子可接受的溝通方式
論多大的孩子，溝通時要平等。家長手里有一個工具——“剎車”，而孩子手里沒有這個工具，或者孩子現(xiàn)在還沒有掌握這項技術(shù)。因此在親子關(guān)系遇到?jīng)_突的時候，踩“剎車”的是家長，而不是孩子。家長要在踩住“剎車”后，再跟孩子去溝通、協(xié)調(diào)，讓他觀察自己的行為或者語言，這樣孩子才會有所認識。建議家長與孩子溝通時要多鼓勵，鼓勵的內(nèi)容要具體。
2、保持穩(wěn)定的情緒
“父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的禮物”。此時此刻，父母或家人的情緒穩(wěn)定，對孩子而言，是最好的禮物。如果孩子有情緒時，家長可以通過擁抱等行為讓孩子知道您聽到他的不滿，并且也很同情他，但是你還是會堅持你的原則。在家可以安排一些親子活動，讓生活充滿樂趣：與孩子一起玩游戲、一起做運動；一起讀一本書，討論故事的情節(jié)；一起做飯，每個人負責(zé)不同的部分等。
3、尊重孩子的需求
青春期階段的孩子有什么需求，作為家長是否了解？有的家長可能會說：“我了解，自由的需求，你不管他最好。”有些家長說：“金錢的需求，家里就是他的提款機。”其實，這個階段孩子真正的需求可能不僅是這些，獨立自主、被理解、被認可、被支持、被信任等才是他們真正的需求。所以家長要認可孩子在做事情上付出的努力，哪怕結(jié)果不是那么美好；認可孩子每一點進步，哪怕離目標還有差距。
4、合作代替對抗
要鼓勵孩子和家長合作，而不是以敵意和對抗的方式進行交往。當(dāng)孩子做了不恰當(dāng)?shù)男袨闀r，父母可以嘗試由指責(zé)錯誤的方式改變?yōu)槊枋鰡栴}，因為當(dāng)孩子一直被指責(zé)他做錯了的時候，就會變的更加抵觸，更不愿意去做父母要他做的事情了。如果只是描述問題，本身就是告訴孩子他應(yīng)該怎樣去做了。盡量用簡單的詞語給孩子提示，不要長篇大論，嘮叨個不停。父母可以說出自己的感受，真實的表達出自己的感受很重要。