限制孩子玩手機時間可采取的辦法：1、培養孩子的閱讀興趣，轉移孩子對手機的注意力；2、父母做好榜樣，在孩子面前盡量不玩手機；3、不要去刻意制止孩子玩手機，這樣會引起孩子的逆反心理。
如何限制孩子玩手機時間
1、培養孩子的閱讀興趣
閱讀是培養孩子閱讀能力的最佳通道。 我們的閱讀素材要選一些適合孩子年齡段的，我們可以選擇一些童話，寓言，神話一類的，先激發興趣。而且我們可以選擇一些經典名著加以研讀 ，學習作者的謀篇布局，寫作技巧，選材立意等，那樣孩子的寫作水平將會提高很快。如果孩子產生了濃厚的興趣，自然就會遠離手機了。
2、父母做好榜樣
首先父母要做好榜樣，不要經常在孩子面前玩手機，都說父母是孩子的第一任老師，你自己一天到晚看手機如何去限制孩子看手機，現在的小孩明白事情很多，認認真真的陪陪他，帶他一起玩游戲，看書，或者外出走走認識身邊的一切事物，開闊他的眼界。
3、不要刻意制止
這個時代是網絡時代，孩子們生活在這個社會中，你越限制，孩子的好奇心越強。就像你小時候，家長不讓你看小說，不讓你去網吧，你是不是總是有一種好奇心，想一探究竟，里面到底有些什么？于是終有一天你會發現：“哇，小說里的故事這么精彩，看到停不下來”“原來網絡上有那么多有趣的東西，我怎么沒早點知道”于是出現了一些不務正業，學習不好的孩子。
孩子經常玩手機的原因
1、父母行為影響
很多家長在家常常看手機，或是聊天，或是看新聞，玩游戲。孩子天生是父母的模仿者，無論是好習慣還是壞習慣。想限制孩子看手機，家長首先要做到少看手機，沒有必要不看手機。
2、孩子缺少陪伴
大多數父母工作比較忙，回家又要忙家務，陪伴孩子的時間很少。有時候孩子想跟爸爸媽媽玩，可能還會遭到訓斥：“沒看見我正在忙嗎，一邊玩去。”孩子只好悻悻地離開。有的家長為了忙會兒家務或者清凈會兒，甚至主動讓孩子看手機，比如動畫片，兒歌等。這樣的情況不少。
3、智能手機普及
手機不僅是必不可少的通訊工具，同時也具備越來越多的功能。人們越來越離不開手機。兒童，青少年可以隨時接觸，使用到手機。因此正確引導才是關鍵。明確的告訴孩子手機給我們帶來了很大的便利，好處很多。但是長時間玩手機會對身體和心理產生危害。