12歲的女孩正處于青春期，情緒容易波動。她們的情緒容易受到影響，自己也不會控制，家長和老師可以采取引導和教育的方式，教育她如何正常表達情緒，如何控制情緒。
12歲女孩情緒不穩定怎么了
第一，學習上的問題。可能是學習里遇到一些不開心的事，比如被老師批評，和同學鬧矛盾之類的。
第二，青春期的感情，青澀，朦朧。12歲正值進去青春期，也許出現了一些感情的萌芽，或許有早戀要發生了。
第三，家庭里的問題。12歲時青春期更是叛逆期，這個時候的孩子非常敏感，內心也很脆弱，也許父母的爭吵會讓她想很多，然后就不開心了。
12歲女孩情緒失控怎么辦
就要考慮到青春期。當孩子們進入一個青春發育時期，就會有不同程度的情緒表現以及讓人難以理解的行為。
這是由于孩子們在成長的過程中，學到的、經歷的東西越多，自然會想到很多，甚至在這過程中遇到很多難以懂得的事情，加之學業的壓力，及以外的壓力，他們都不懂得如何去減壓，因此只能通過情緒的發泄來表達自己的感情。
做父母的應該多點觀察以及關心子女的各方面的問題，并及時采取有效的措施進行引導，讓他們在不良的情緒中走出來。這樣做對他們的身心健康大有益處。
12歲的女孩愛生氣怎么辦
可以從心理上對孩子進行疏導，為孩子做心理輔導。在日常生活中一定要多關心關心孩子，給予足夠的安全感。
孩子有自己獨特的想法，家長不能過于急躁，還是要耐心講解，一定要讓孩子認識到自己所存在的錯誤，到了這個年齡段，孩子很普遍的會出現叛逆的心理。
要積極的為孩子進行心理上的暗示，要保持耐心，千萬不可發脾氣，急躁的，讓孩子保持平和的心態，學會更加積極地去面對生活，而不是一遇事就慌張，甚至脾氣暴躁易怒。