離不開手機，離不開網，或出沒到一個無信號區域，就整個人不好了，這是現代人的普遍現象，但是作為家長的你到底知不知道，總在孩子面前玩手機，對孩子的傷害究竟有多大？
父母在孩子面前玩手機的影響
父母成了壞榜樣
孩子的很多行為都是模仿家長而來的，在家中父母是孩子的第一榜樣，父母的一舉一動都對孩子產生影響。由于孩子天生好奇，父母在家長時間低頭看手機，孩子也逐漸對手機產生濃厚的興趣。
其次，孩子開始效仿父母的做法，也會跟你搶手機玩。最后的結果就是，孩子越玩越上癮，最后父母為孩子玩手機而苦惱不已。
孩子成為新的手機黨
手機里新鮮的東西對孩子來說是最大的誘惑。玩游戲，聊天等等。孩子長期玩手機會造成性格孤僻、敏感、脆弱，沉迷虛擬世界，以后可能造成人際交往方面障礙。朋友和妻子經常在外地出差，當他得知自己的孩子迷戀上網絡游戲后，便十分苦惱。
“我們兩夫妻經常不能在家陪伴孩子，所以就請了個保姆照顧孩子的日常飲食。保姆告訴我，孩子每天放學都捧著個手機打游戲，有時候連吃飯也停不下來，作業也經常不完成，現在不知道怎么辦好。”
危害孩子身體健康
現在的孩子，只要給他一個手機或者Ipad，就能在家窩一天，長時間沉迷手機不僅影響孩子身體健康，視力下降也是一個嚴重的問題。
一項報道稱中小學生近視量占比30%以上，而且逐年在提高。孩子視力下降主要因素跟玩手機有關，孩子長時間玩手機不但會對孩子眼睛造成不良影響，還有可能因長期保持固定姿勢影響脊柱發育。
發現孩子沉迷手機時怎么辦
第一，用現實中的愛和陪伴滿足孩子
作為父母，我們要認清一個真相：
如今這些在鋼筋水泥和電子屏幕中長大的孩子，遠比我們小時候要孤獨得多。現在的孩子，他們的世界里父母給他們安排的只有學習，學習一旦不行，其他方面也找不到價值感。
現在孩子們吃喝不愁，但缺少父母的陪伴，也缺少能夠一起撒歡的玩伴，只能在虛擬世界里，尋找那種被關注、被需要、被肯定的感覺，這時候孩子就會沉迷其中。
手機和游戲，就這樣成了孩子孤獨時的救命稻草。所以，為了讓孩子遠離手機，父母不妨每天都抽出一些時間陪伴孩子，做孩子的成長伙伴。用愛和陪伴讓孩子回歸現實，給孩子的心靈注入興趣和活力。
第二，用規矩和榜樣的力量引導孩子
而他教育的關鍵，就是以身作則，并且在執行規矩的時候不“雙標”。
同樣的，想要孩子放下手機，最好的辦法就是父母也少玩手機，最好不玩。一個家庭里，父母是什么樣，遠比為孩子做了什么更重要。父母的一言一行，才是孩子成長路上最好的標桿。
第三，用耐心和智慧接納孩子
當孩子沉迷垃圾快樂時，相比打壓、控制、毆打，更重要的其實是學著接納孩子，和他一起在學習和娛樂之間探索出最適合自己的模式。
現在請把手機放在一邊，在成長過程中，孩子需要父母的陪伴和關愛。不要因玩手機而發生讓你追悔莫及的遺憾，也不要讓手機剝奪了陪伴孩子成長的珍貴時光。擁你們的寶貝入懷，慢慢地體味，真正擁有的這些年吧！
如何建立良好的親子關系
1、多花時間陪伴孩子。
孩子是需要陪伴的，如果家長總是忙于工作，忙于事業，而忽視了家庭，忽視了與孩子之間的溝通，那么，孩子在成長過程中，性格也會受到一定的影響。
2、用積極的心態感染孩子。
家長如果每天能夠以一種積極向上、樂觀開朗的心態去面對生活的話，我們也可以將這種熱情傳染給孩子，讓孩子體會到生活的樂趣，感受到家庭的溫暖。
3、與孩子共同完成任務。
如果我們有一項任務，或者孩子有一項任務，一個人都很難獨立完成的情況下，家長可以與孩子共同完成這項任務，在團結協作中，讓彼此的感情變得更加親密。
4、教會孩子有家庭責任感。
家庭責任感是需要從小培養的，有些成年人比較有家庭觀念，因為從小父母就教育孩子應該愛家庭，愛親人，所以，我們家長對自己的孩子也要有這方面的教育和傳承。
5、用真心來彼此溝通。
家長在孩子面前，不要總是高高在上的感覺，而是盡量與孩子建立一種朋友的關系，在需要彼此溝通的時候，一定要真誠，用心靈之間的溝通讓孩子徹底愛上你。
6、多鼓勵孩子做喜歡的事。
如果孩子喜歡做一件事情，家長無論如何都應該創造條件，讓孩子去做，也要讓孩子有勇氣去戰勝一些困難和挫折，即使遇到了困難，也好多鼓勵孩子去克服。
7、滿足孩子合理的要求。
小孩子也會有自己的想法和情趣，如果孩子向家長提出了一些要求，只要這些事情是在合理的范圍內，家長一定要盡量去滿足孩子，讓孩子有一種幸福感和滿足感。