隨著社會(huì)越來(lái)越發(fā)達(dá)，手機(jī)逐漸走進(jìn)了千家萬(wàn)戶，成為人們生活中的必需品，現(xiàn)在不管是大人還是孩子，在生活中都離不開(kāi)手機(jī)，所以就會(huì)出現(xiàn)很多青少年玩手機(jī)上癮的現(xiàn)象。那么青少年玩手機(jī)上癮怎么辦？
青少年玩手機(jī)上癮怎么辦
1、家長(zhǎng)要做個(gè)好榜樣
如果不想孩子玩手機(jī)，那么父母就要做個(gè)好榜樣。工作回家后，大家要多抽時(shí)間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機(jī)。在孩子禁玩手機(jī)期間，請(qǐng)家長(zhǎng)陪著孩子一起堅(jiān)持，不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機(jī)。
2、不要拿手機(jī)哄孩子
孩子是情緒多變的物種，有時(shí)候誰(shuí)也沒(méi)惹他，他自己一個(gè)人生悶氣或者來(lái)鬧鬧你。家長(zhǎng)覺(jué)得煩，怎么哄都不聽(tīng)，這時(shí)候就拿出了大法寶——手機(jī)。而孩子的手機(jī)癮多半就是這樣染上的。因此，家長(zhǎng)要堅(jiān)持自己的原則，不管孩子怎么鬧脾氣，不要用給孩子玩手機(jī)的快速解決方法，不要養(yǎng)成孩子依賴手機(jī)的壞習(xí)慣。
3、帶孩子參加戶外活動(dòng)
父母可以多帶孩子參加戶外或者和集體活動(dòng)，一旦他們忙碌起來(lái)，那么他們對(duì)手機(jī)的依賴性就會(huì)降低。同時(shí)，在活動(dòng)中，他們還可以結(jié)交朋友，開(kāi)拓視野，一舉多得。
4、讓孩子意識(shí)到手機(jī)的危害
你不說(shuō)，孩子可能一直不覺(jué)得玩手機(jī)有什么危害，比如會(huì)讓視力下降，影響學(xué)習(xí)，朋友減少，體重增長(zhǎng)等等。與此同時(shí)，大家還要幫助孩子增強(qiáng)自控能力。
青少年玩手機(jī)上癮的危害
1、影響學(xué)業(yè)
中小學(xué)生的自控能力一般比較差，過(guò)度玩手機(jī)會(huì)嚴(yán)重影響他們的學(xué)習(xí)。
2、疏遠(yuǎn)家人
像現(xiàn)在的孩子有時(shí)候吃飯時(shí)都在玩手機(jī)，與家人之間缺少溝通，親子關(guān)系容易產(chǎn)生隔閡。
3、影響孩子性格
一個(gè)樂(lè)觀、開(kāi)朗的性格是要從小培養(yǎng)的，如果孩子對(duì)手機(jī)過(guò)分依賴，不喜歡與人交往溝通，那么他的性格會(huì)逐漸變得內(nèi)向。
青少年玩手機(jī)上癮是有很大危害的，不僅會(huì)影響孩子的學(xué)業(yè)，還會(huì)影響孩子的身體健康，包括孩子性格的養(yǎng)成，所以家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子手機(jī)上癮之后，一定不能放縱。