在孩子成長過程中出現心理問題，膽小是一種常見的心理問題，大部分孩子或多或少都有一些膽小的問題，比如在家里看到陌生人會覺得不舒服，不敢在公共場合下發表意見，總是害怕什么，不想去做自己沒有經歷過的事情，等等。那么如何幫孩子克服膽怯心理？
如何幫孩子克服膽怯心理
1、營造輕松愉快的環境可以幫助孩子建立同情、自信、責任感、信任感，的心理，克服膽怯，有利于促進孩子心理健康發展。所以要幫助孩子克服膽怯，首先應該給他們創造一個寬松、愉快的生活環境。
2、增強自信，幫助孩子克服膽怯，樹立自信最重要。父母的鼓勵和贊美可以用來幫助他建立自信和克服膽怯。
3、家長要為孩子樹立榜樣。父母不應該一直呆在家里。要帶孩子出門要主動與人交流，而不是總是拿著手機沉迷于網絡世界。生活中面對新的問題，父母也應該表現得更加沉著。當孩子們看到父母之間可以自由交流，從容地面對困難和挫折時，他們就會更有信心與他人交流，嘗試新事物。
4、帶您的孩子走出家門，與周圍的世界保持聯系。如何幫孩子克服膽怯心理？方法很簡單，讓孩子在生活中練習。父母帶著孩子走出家門，到戶外，給孩子，以適當的方式引導孩子與人交往，孩子會慢慢學會如何與人溝通，知道如何表達自己的意愿。表達自己的想法。慢慢就會客服膽怯。
有的孩子膽小是因為見識少，平時與外界接觸不多，缺少與人相處的經驗，所以在對人對事上，才會顯得膽小怕事，而有的孩子膽小是因為家長的教育問題，如果家長平時在教育孩子時，過于嚴厲或過于溺愛，都不利于孩子的健康成長。那么如何克服孩子膽小恐懼的心理？
如何克服孩子膽小恐懼的心理
1、多些鼓勵，而不是溺愛
用鼓勵去代替溺愛，讓孩子大膽去嘗試，在不斷的實踐中樹立起自信心。當孩子掌握一項新技能后，家長也別忘記贊揚他哦！
2、家庭氛圍要融洽
都說“棍棒底下出孝子”，但這種教育思想已經不適用了。經常沖孩子發脾氣，會讓他精神總是處于緊張焦慮的狀態，變得十分畏懼家長，進而不管遇到什么，他腦海中的第一個念頭就是“怕”。
前兩天，一位家長在公眾號留言，說如何改變孩子的懶惰性格。今天，我們將與您分享一些如何克服懶惰心理的技巧，想要改變孩子這種懶惰這種壞習慣，必須從根本上尋找形成這種行為的原因。
如何孩子克服懶惰心理
1、培養孩子的時間感
其實每個人都有慣性，不僅僅是孩子。和孩子一起制定一個生活時間表，包括什么時候起床、什么時候洗漱、什么時候吃飯、什么時候上學、什么時候完成作業等等。從小事做起，引導孩子認識到提高工作效率的必要性，幫助他克服做事慢的壞習慣。
2、鼓勵孩子獨立完成自己的事情
讓孩子知道自己的衣服自己洗，自己吃的餐具和筷子也需要自己洗，他想做的事情放開自己去做，找到孩子的興趣，給孩子報一些訓練班，讓孩子忙起來，戒掉偷懶。
孩子厭學其實是階段性的，很多的孩子都出現過厭學的心理，包括我，我在上初中的時候還逃過兩次課呢，但是有很多孩子厭學嚴重，經常逃課，甚至輟學，這樣家長就應該重點關注一下孩子為什么會厭學了。
如何克服孩子厭學的心理
其實，孩子厭學，無非三個原因：
1、是父母希望自己的孩子成龍，希望自己的女兒成鳳的心理結果。他們期望太多，只看結果。家長的高期望與孩子的成績形成巨大反差，家長不忍，嘮叨罵。孩子受不了，被動厭學。
2、是社會競爭激烈，學生在校也能感受到。除了一些無用的理論誤導學校外，孩子很容易形成厭學情緒。
3、是孩子性格造成的，自卑敏感，承受能力低。學習成績達不到目標，學習壓力大。
生活中，有些孩子因為某些原因在心理上產生恐懼心理，不敢面對環境，不愛與人接觸，嚴重的甚至有點風就會“什么都怕”，這就是恐懼心理。那么，如何幫助孩子克服恐懼心理，首先父母應該先了解孩子心理恐懼的原因，然后根據孩子的情況進行改進。那么，如何幫助孩子消除恐懼呢？
如何幫助孩子克服恐懼心理
1.用同理心感受孩子的情緒
不僅孩子會有恐懼，就連成年人也常常會有一定的恐懼，所以家長應該站在孩子的角度去感受這種情緒，以同理心和孩子溝通的方式，更深入地了解他們的真實想法。只有當孩子在害怕的時候發現了依賴，他們的恐懼才會逐漸消失或被這種依賴減弱。
2.了解孩子恐懼的根源
要解決問題，就要找到問題的根源。而孩子經常出現恐懼，家長不僅要幫助他們克服，還要了解孩子恐懼的根源。
現在社會競爭越來越激烈，每個人的壓力也越來越大，這種情況不僅體現在成人身上，也體現在孩子的身上。面對即將到來的高考，高三孩子身上的壓力擔子很重，家長該如何幫孩子緩解壓力呢？父母們可以試試下面這幾招。
孩子高三了心理壓力大該如何緩解？
1、建立適當的學習計劃
高三學生需要面對大量的學業壓力，為了避免他們在學習中產生過度的焦慮和壓力，家長應該幫助他們制定合理的學習計劃。這樣可以確保學生有足夠的時間來完成學業，而不必在學業上花費過多的時間和精力。在學習計劃中留出時間，以便學生能夠放松、休息和娛樂，從而減輕心理壓力。
2、家長要學會傾聽
家長要站在孩子所處年齡段的位置，來正確看待孩子備考時情緒焦慮的問題，理解孩子緊張備考學習過程中的情感需求，而不是想自己當年考試的時候也就這么過去了，現在的孩子怎么這么脆弱。家長可以引導孩子跟老師、朋友、同學等進行溝通交流，或者讓孩子把自己的情緒寫下來，從而釋放緊張焦慮的情緒。
其實，大多數孩子在高中的時候都會有或多或少的焦慮。厭學倒是不可怕，可怕的是鉆牛角尖和妄自菲薄。所以家長要和孩子交流，這就顯得十分重要了。家長要通過自己過來人的經驗告訴孩子該怎樣有效調整自己的心態和學習方法，并多多鼓勵孩子，幫助孩子樹立自信心，逐漸消除孩子的厭學心理。
高中厭學的心理如何疏導孩子？
1、表示理解與包容
孩子厭學就像大人厭倦工作，我們總有那么幾天不想起床、不想工作、不想面對領導，因此我們有理由對孩子的厭學心理表示理解和包容，休息幾天又如何呢？趁這個機會帶著孩子去外面走走，參加一些戶外活動，既能散心又能減壓。
2、換位思考，循循善誘
若是有機會可以帶孩子去自己的工作場所，體驗一天打工的感覺。如果孩子覺得你的工作很輕松也很羨慕，你可以告訴孩子這份工作是用“寒窗苦讀”換來的，如果當初自己不夠努力，現在就不會這樣輕松。如果孩子終于體會到工作不容易，那你也要鼓勵孩子每一個工作都有意義，但是如果能夠好好學習，將來會有更多的選擇機會，或許也不必像爸爸媽媽這樣辛苦。