隨著科技越來越發達，手機的功能也越來越強大，手機上的軟件五花八門的，游戲也特別多，很受孩子的歡迎。但是如果太過沉迷的話，就會給孩子帶來不好的影響。那么如果孩子手機成癮該怎么辦呢？
手機成癮的原因及對策
一、孩子手機成癮的原因
1、沉迷網絡游戲，網絡游戲對青少年的危害極大，過度沉迷于游戲直接影響孩子的學習和身心健康。
2、沉迷網絡小說，部分手機黨通宵熬夜看小說，非常損耗身體。
3、孩子在現實生活中找不到樂趣，只能求助于虛擬世界。
孩子玩手機上癮，一天到晚的手機不離手，是現在很多孩子的通病，家長們為此感到特別的苦惱，下面我們一起來了解下孩子玩手機成癮的三個原因？
孩子玩手機成癮的三個原因
1、父母不在，孩子無聊
白天忙于工作，晚上在家打游戲，周末懶惰出門……這已經成為很多家長的常態。當然，也有一些家長早出晚歸或者出差時間長，在家的時間不多。當父母厭倦了應對，沒有時間陪伴孩子時，孩子只能無聊地玩手機。
2、壓力太大，家長不注意
現在孩子學習壓力很大，很多家長還是“只看成績”的教育，平時只關心孩子的成績。如果在學習中找不到成就感，而手機的虛擬世界可以帶來放松感，孩子自然容易沉迷其中。
現在的手機和網絡已經得到了全面的發展，每個人都有手機，也會時不時玩起手機，孩子在大環境的影響下，自然也會拿起手機。在無法完全避免孩子玩手機的情況下，正確的做法是盡可能尋找替代手機的健康娛樂，帶孩子做些戶外運動，如登山、打羽毛球等，轉移孩子的注意力，培養孩子的其他興趣。
孩子手機成癮如何解決
1、家長要以身作則：如果父母整天把手機放在手中，孩子難免會受到影響。因此，家長應該減少在孩子面前使用手機的時間，為孩子樹立榜樣。
2、開展孩子的其他愛好：家長可以引導孩子參與繪畫、閱讀、手工藝等課外活動，轉移他們的注意力，讓孩子對手機產生厭倦感。
3、規范孩子使用手機的時間：長時間使用手機對孩子的視力有害，家長應該控制孩子使用手機的時間，并設定合理的使用時間。
4、表揚孩子的積極行為：當孩子主動放下手機并尋找其他活動時，家長應該及時給予肯定和鼓勵，增強孩子的自我管理和自律能力。
高三孩子的學習壓力日益增加，不少孩子不能及時正確的疏導內心的壓力，因此視學習為負擔，把學習作為一件痛苦的事情，以至于沉迷于手機之中，日漸頹廢。此時家長怎么做才能改變現狀呢？一起來了解下。
高三孩子手機成癮怎么辦
1、家長要以身作則。如果想不讓孩子玩手機，那么家長就要做到以身作則，不管家長多喜歡玩游戲，多離不開手機，只要孩子在身邊都盡量不要玩，如果說想玩可以在孩子看不到的地方單獨一個人玩，大人淪為手機的奴隸也就罷了，千萬別影響孩子。
2、約法三章，做好監督。很多孩子盡管已經高三但是自制力仍然很弱，這時候就需要家長多監督多提醒。可以和孩子約定好每天的學習時間和放松時間，然后家長從旁監督，一旦超時就及時提醒。
3、多讓孩子幫忙做事。在日常生活中，家長可以多讓孩子幫忙做事，讓孩子感受到自己的重要性和價值，增加孩子的責任感和自信心。這樣能夠培養孩子的自我管理和自我表達能力，促進孩子的學習興趣和社會適應能力。
4、建立良好的家庭氛圍。營一個溫暖、支持和理解的家庭氛圍，讓孩子感到安全和被接納。家庭成員之間的互動和關愛對孩子的心理健康有著重要的影響。
家長們在面對高中生手機成癮的現狀時，要采取科學的教育方式，對孩子多一點耐心和陪伴，引導孩子往更好的方向發展。
高中生手機成癮怎么辦
1、家長和老師幫忙勸說。當然要根據孩子的性格和特點來進行具體的勸說方式，是直接勸說還是委婉一些，要具體問題具體分析。
2、讓孩子和學習好的孩子成為好朋友，近朱者赤近墨者黑，學習是可以感染的，當然，需要找那種意志堅定的孩子，不然很容易被沉迷手機的學生所影響。
3、給孩子制定計劃和方案，并且設計好獎懲制度。高一學生有自己的想法，沉迷手機的時候，不要著急批評，也不要徹底把手機沒收，先給他設計一些計劃和方案，得到他的認可后再給孩子表明獎懲制度，然后督促孩子改變。
4、和孩子講道理，說明沉迷手機的危害。并且以身作則，不管是父親還是母親，在遇到孩子沉迷手機的時候，需要和他們講一下道理，并且給孩子起到表率作用。
隨著智能手機的普及，越來越多的孩子都迷戀上了手機，而孩子過度的使用手機，不僅會影響視力，還會影響到他們人際關系以及學習成績，所以作為父母，一定要及時把孩子從手機的深淵中解救出來。
孩子玩手機成癮了怎么辦
1、放下手機陪伴孩子。大多數孩子開始玩手機都是從學習父母開始的，自己的父母每天手機不離手，忽略了對孩子的陪伴，孩子就會產生孤獨感和好奇心。他們覺得自己得不到父母的重視，甚至還不如手機吸引父母，慢慢的也會去嘗試著了解手機。
當他們接觸手機后，大量的新奇訊息刺激著他們的神經，沒有分辨能力的孩子們很容易就對手機產生興趣和依賴了。因此，想改變孩子，家長必須先放下手機，多多的陪伴孩子。
2、培養愛好。大部分迷戀手機的孩子都喜歡宅在家里，不喜歡去戶外，更沒有什么愛好。這樣循環往復無聊的生活，讓他們對信息量很大的手機就更容易上癮了。
因此，家長要著手培養孩子自己的愛好，比如：帶孩子去戶外野營、踢球，或者是打籃球，也可以給孩子報趣味性高的特長班，比如說游泳、跳舞、畫畫等。這些特長有的可以鍛煉孩子的身體，有的可以讓孩子思維發散，孩子的見識多了，對手機的迷戀自然就會慢慢的減小。
面對有手機癮的孩子時，家長千萬不要采取禁止或者放任不管的方式了，因為這樣只會適得其反，加重他們這種行為，家長只有正確看待手機和網絡，才能讓孩子正確使用手機。
孩子手機成癮怎么辦
1、堵不如疏。手機有好的一面，也有壞的一面，家長要區分開。一點都不讓孩子玩手機，也不太顯示，不如主動后退一步，讓孩子適當的玩。現在很多手機都有個功能，那就是家長遠程操控。通過這個功能，可以限制孩子玩手機的時間以及軟件。給孩子講明白，不是不讓玩手機，而是不能沉迷手機。
2、規定時間。給孩子玩手機規定一個時間段，前提是有效率的完成了自己的事情，吃完飯之后可以玩半個小時。也可以通過獎勵與懲罰的方式，成績上升一名，順應延長一到兩分鐘，但是學習成績下降了，那么時間就要相應減短。當孩子形成了良好的作息，就會將這種方式視為一種規則，也會在規則范圍內考慮后果。
3、和孩子一起分析手機的優劣勢，達成共識。俗話說，做對的事情比把事情做對重要。和孩子一起查資料，了解手機的優缺點，就玩手機一事，達成思想上的共識，為后面制定共同努力的行動計劃打下堅實的基礎。
4、多抽空陪伴孩子。很多孩子之所以會沉迷手機厭學，其實就是缺乏家長的陪伴，從而沉迷在網絡中，因為在網絡中，他能感受到自己的重要性，感覺得到自己是被重視的存在，所以不愿意回到現實世界，而家長的陪伴是解決這個問題最好的方式！