處于青春期的孩子，心理方面是非常敏感脆弱的，再加上他們的自主意識漸漸增強，所以情緒方面很容易出現(xiàn)波動，但為了孩子身心健康著想，家長一定要讓孩子做好情緒的“主人”。

初中生情緒不穩(wěn)定易怒煩躁怎么辦

1、找到孩子易怒的原因。有人說過，剛出生的孩子一哭，就抱起他，孩子就會錯誤的認為，我只要哭就會有人報。家長錯誤的傳遞給孩子信息是：鼓勵孩子通過哭來獲得抱抱。因此，孩子易怒肯定是有原因的，不妨從我們身上找找。

2、耐心的去了解孩子的心理，從孩子的角度看問題。由于父母和孩子是有年齡差的，所以父母和孩子之間就會有一些代溝，這種代溝就會影響父母對孩子的了解程度，所以父母平時要孩子多做溝通與了解，多從孩子的角度去看問題，這樣就會更能深刻的體會孩子的處境于感受，也會更好的了解孩子的喜好。

3、多交流。叛逆期的孩子想要確立自己與外界的平等性，所以會出現(xiàn)比較激烈的對抗表現(xiàn)，此時家長要注意和孩子多交流，但是不能用強硬的語氣來壓制孩子，需要和孩子建立一種平等的關(guān)系，正確認識孩子的成長并予以鼓勵和理解。

4、以靜制動。進入青春期后的少年因生理發(fā)展和環(huán)境因素的影響，其自控能力就會有所下降，因此常會出現(xiàn)情緒暴躁的情況。

高中是孩子學(xué)習(xí)壓力最大的階段，這個時期孩子很容易出現(xiàn)脾氣暴躁、情緒不穩(wěn)定、亂發(fā)脾氣的現(xiàn)象，作為家長，千萬要冷靜看待孩子的這些行為，耐心引導(dǎo)孩子，不要跟孩子“硬碰硬”，否則會產(chǎn)生非常不好的結(jié)果。

高中孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁怎么辦

高三階段是學(xué)生備戰(zhàn)高考的關(guān)鍵階段，這個時期的情緒波動是正常的，但過于不穩(wěn)定、狂躁易怒可能對學(xué)習(xí)和身心健康產(chǎn)生負面影響。以下是一些建議：

首先，懂得和孩子溝通。語言像把刀，它們能夠帶來痛苦，即使不是身體上的痛苦，在感情上也會留下很多痛苦的傷痕。但凡父母給孩子一個辯解的機會，聽聽孩子的想法，然后再協(xié)商解決辦法，孩子也不會采取過激行為來洗白自己，說到底還是父母不懂得溝通。

其次，營造好的家庭氛圍。要營造好的家庭氛圍，假如孩子一進家門就發(fā)現(xiàn)父母又在生氣，感覺家里空氣都凝固了，那孩子的心情一定好不到哪去，本來上了一天的課，就已經(jīng)很累了，回到家比在教室還要壓抑，不要說是孩子，就算是大人，面對這樣的場景心情也不會好。

然后，提供支持和理解，高三階段學(xué)習(xí)壓力大，家長應(yīng)該給予孩子關(guān)心、理解和支持，耐心傾聽他們的情緒表達，避免過多責(zé)備或斥責(zé)。

青春期孩子的生理和心理都會發(fā)生強烈的變化，所以她們出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，暴躁易怒也屬于正常現(xiàn)象。但是家長不要放任不管，而是應(yīng)該引導(dǎo)孩子合理的宣泄出自己的不良情緒。

青春期女孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁怎么辦

1、理解孩子的心理變化。青春期孩子身體發(fā)生的變化給心理帶來了很大的影響，使孩子變得比以前更加敏感多疑，難以控制自己的情緒。家長需要理解這些變化，關(guān)注孩子的情感體驗，讓她們感受到家庭的溫暖和支持。如果孩子遇到困難或者需要傾訴，家長應(yīng)該耐心傾聽，給予積極的回應(yīng)和支持。

2、改變教育方式。有些孩子完全是因為父母的嬌慣才導(dǎo)致的壞脾氣，家長可以反思一下自己的教育方式，是不是對孩子過于溺愛，有些不合理的要求是不是可以嚴格的拒絕。

還有些孩子，是因為父母不夠關(guān)注，長期不在身邊。故意發(fā)脾氣引起父母的關(guān)心，家長可以自行針對孩子的情況，看看孩子發(fā)脾氣屬于哪種原因。

3、以靜制動。進入青春期后的孩子因生理發(fā)展和環(huán)境因素的影響，其自控能力就會有所下降，因此常會出現(xiàn)情緒暴躁的情況。

小孩子煩躁易怒多是由于缺乏安全感所致，也是心理因素導(dǎo)致。小孩情緒不穩(wěn)定易怒煩躁怎么辦，家長要學(xué)會將孩子的注意力轉(zhuǎn)移到另一件活動或事物上。家長可以嘗試讓孩子看一些視覺比較，美麗、平和、溫暖、祥和的東西。多理解孩子，才能正確引導(dǎo)孩子更加理性的表達自己的情緒。

小孩情緒不穩(wěn)定易怒煩躁怎么辦

1、情緒發(fā)泄的正確引導(dǎo)

首先要安撫孩子的情緒，在情感上給予理解，讓孩子意識到父母對他們的遭遇和心情是同情的。然后可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式讓孩子忘記不愉快的事。事后，等到孩子心情好時，再通過別的方式讓孩子意識到心煩易怒時的亂發(fā)脾氣是不對的，比如講故事、多跟孩子交流溝通等，家長需要及時發(fā)現(xiàn)孩子的心理變化，盡早幫助孩子處理情緒方面的問題。

2、保持情緒的克制

面對孩子心煩易怒時的行為，很多家長也容易跟著發(fā)怒，這是不可取的，家長需要時刻保持情緒的克制。家長須做孩子的好榜樣，先控制、處理好自己的情緒，不表示任何看法，然后慢慢走到孩子面前，讓哭鬧中的孩子感覺到你的冷靜，降低哭鬧情緒。此外家長更應(yīng)關(guān)注孩子發(fā)怒的原因，幫助孩子梳理思路、解決問題、安撫情緒。

孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁，這不僅跟孩子的性格有關(guān)，還跟家長的教育方式有關(guān)，有時候孩子本身并不想發(fā)脾氣，之所以這樣，是因為受到了一定的刺激。那么孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁怎么辦？

孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁怎么辦

1、找出根本的原因

當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒不良的情況時，家長一定不能用打和罵的方式來處理，要多與孩子溝通，了解孩子發(fā)脾氣的原因，耐心的與孩子解釋這種做法的錯誤性，正確的引導(dǎo)孩子應(yīng)該怎么做，這種教育方式比打和罵更加有效。

2、樹立良好的榜樣

其實父母的言行對孩子有著潛移默化的作用，大多數(shù)的情況下，孩子不良性格的形成都與父母有很大的關(guān)系，所以父母在家中首先就應(yīng)該學(xué)會控制好自己的脾氣，以身作則，為孩子營造一種安定、和諧的家庭氛圍，讓孩子在這種家庭氛圍中成長，才能慢慢改變孩子暴躁易怒的性格。

孩子進入初中之后，其學(xué)習(xí)強度與難度，日益增加，在加上有的家長對孩子的期望很高，無形之中給孩子造成很大的壓力，孩子們面對這些壓力無法正確的排解時，就會出現(xiàn)情緒失控的現(xiàn)象，此時家長要正確的引導(dǎo)孩子合理的宣泄情緒，幫助孩子緩解壓力，才是最重要的。

初中孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦

1、接納情緒：首先，我們需要明白一點：情緒本身沒有對錯。無論是家長還是孩子，在遇到問題時，感受到各種情緒都是正常的。如果“我們越是抗拒壞情緒，它越會氣勢洶洶、無孔不入；相反，如果我們接納它，愿意與它和平共處，這時氣憤便不再那么有威力，我們反而更容易獲得平靜。”

2、改變教養(yǎng)方式：當(dāng)孩子情緒失控的時候，家長要先冷靜下來，家長要試著理解孩子的情緒，傾聽他們的聲音，不要急著去責(zé)罵他，理性地去分析孩子失控的原因。孩子感到被理解了，就不會亂發(fā)脾氣，家長也可以與孩子進行情緒談話，教給他們一些情緒調(diào)節(jié)的策略。從而找到解決辦法。

3、改善生活習(xí)慣：可讓初中學(xué)生多參加一些戶外活動，除了學(xué)習(xí)之外，還要多培養(yǎng)一些興趣愛好。在學(xué)習(xí)期間要勞逸結(jié)合，不要過度勞累，還要注意保持良好的睡眠，不可熬夜，均有助于放松心情，進而可緩解初中學(xué)生壓力大焦慮的消極情緒。

4、積極溝通和陪伴：情緒是人生旅途和我們一路同行的重要伙伴，它帶給我們多樣的生活感受，同時在一些重要時刻幫助我們做出智慧的選擇。

孩子進入高三，學(xué)習(xí)壓力會進一步增大，很多孩子由于難以承受壓力，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象，家長擔(dān)心孩子會出現(xiàn)心理問題，面對孩子壓力大，家長一定要及時幫助孩子紓解壓力，引導(dǎo)孩子找到正確的學(xué)習(xí)方法，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

孩子高三壓力大情緒不穩(wěn)定怎么辦

家長要放松心情，在孩子壓力很大的情況下，成為支持孩子的力量，而不是再給孩子壓力。這要求家長要有一顆平常心，明白學(xué)習(xí)和高考都是孩子的事情而不是家長的事情，自己如果緊張、焦慮于事無補，還會影響孩子的情緒。

家長應(yīng)該接納孩子的情緒。處在高三這個特殊時期，孩子非常敏感，所以當(dāng)孩子有些小脾氣的時候，家長要理解孩子，切實弄清楚情緒的來源之后再解決問題。

及時溝通。選擇合適的時機與孩子進行良好溝通，多談?wù)撚淇斓脑掝}，緩解學(xué)業(yè)上的壓力。

合理宣泄。抽出一定時間陪孩子宣泄不良情緒，如逛街、看電影、爬山、吃大餐等，緩解壓力。