作為家長，在孩子成長過程中總是會(huì)對孩子的各種事情而煩惱，比如孩子不聽話，孩子厭學(xué)，早戀、發(fā)脾氣等行為，其實(shí)這都是孩子心理長期壓抑導(dǎo)致的后果。那么，孩子壓抑自己的情緒怎么辦？

孩子壓抑自己的情緒怎么辦

1、不要經(jīng)常給孩子講道理

很多家長在處理孩子壓抑情緒上都太過于成年化，他們都會(huì)用講道理的方式來平息和壓制孩子的這些情緒，其實(shí)那些道理對孩子的表達(dá)有壓制作用。比如說，當(dāng)孩子以自己的思維在處理某件事，而這件事情的結(jié)果出現(xiàn)了問題并沒有達(dá)到預(yù)期的效果，這個(gè)時(shí)候孩子是比較自責(zé)、憤怒的，而孩子的內(nèi)心也是比較壓抑的。如果家長再對孩子講道理，在孩子的心里，孩子會(huì)覺得自己本來應(yīng)該那樣做，而不應(yīng)該這樣做，于是更加覺得自己錯(cuò)了。

2、要學(xué)會(huì)換位思考，理解孩子

當(dāng)出現(xiàn)孩子壓抑情緒的情況時(shí)，孩子在表達(dá)對事情的憤怒和自責(zé)時(shí)，家長更應(yīng)該給空間讓孩子發(fā)泄出這種壓抑郁悶的情緒。當(dāng)孩子發(fā)泄完后，再去幫助平復(fù)孩子內(nèi)心的情緒，并對孩子進(jìn)行引導(dǎo)，這時(shí)候孩子更能把你的話聽進(jìn)去并且才不會(huì)影響到孩子的身心健康。

在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)看到很多孩子總是不顧場合的，亂發(fā)脾氣，無論家長在一旁怎么教育，孩子都無動(dòng)于衷，甚至?xí)萦遥敝粮改竿讌f(xié)，或者采取更為強(qiáng)硬的手段為止。

孩子總是控制不住自己的情緒怎么辦

1、當(dāng)孩子的聽眾，傾聽需求。小孩子的臉就像是六月的天，說變就變；所以孩子在幼兒時(shí)期情緒不穩(wěn)定也是一種正常的情況，我們家長需要理智的看到孩子的情緒變化。

當(dāng)孩子遇到不順心的事情而發(fā)脾氣的時(shí)候，家長需要學(xué)會(huì)和孩子進(jìn)行溝通，鼓勵(lì)孩子表達(dá)出其內(nèi)心的真實(shí)的想法，了解孩子發(fā)脾氣的原因。

2、規(guī)定行為限制，一起解決問題。我們在幫助孩子處理情緒問題的時(shí)候，要給孩子設(shè)定好一些限制。其中在孩子發(fā)脾氣的時(shí)候要制定這三個(gè)最基本的原則是：不傷害別人、不傷害自己、不損壞物品。

此外，我們可以發(fā)現(xiàn)有一些孩子會(huì)通過武力的形式，來發(fā)泄自己的情緒，當(dāng)我們看到孩子有這個(gè)傾向的時(shí)候，要及時(shí)地制止孩子的行為。

孩子不會(huì)控制自己的情緒可采取的辦法：1、家長要嘗試接納理解孩子的情緒，給孩子時(shí)間消化自身的情緒；2、家長要幫助孩子充分認(rèn)識(shí)自身的情緒，教會(huì)孩子管理情緒；3、引導(dǎo)孩子充分了解他人情緒，讓孩子懂得換位思考；4、給孩子獨(dú)立的空間，要允許孩子發(fā)泄脾氣，不要壓抑孩子的情緒。

孩子不會(huì)控制自己的情緒怎么辦

1、接納理解孩子的情緒

當(dāng)孩子哭鬧的時(shí)候，我們要做的第一步就是接納并理解孩子的情緒。給孩子一些時(shí)間來感受和消化自己的情緒。對于比較小的孩子，有時(shí)候只需要給一個(gè)抱抱他們就會(huì)好很多。等孩子情緒穩(wěn)定下來之后，用鼓勵(lì)的語言引導(dǎo)孩子表達(dá)自己產(chǎn)生情緒背后的原因，聆聽并回應(yīng)他的感受。

2、幫助孩子認(rèn)識(shí)自身的情緒狀態(tài)

對孩子來說，開心就笑，難過就哭，他們不會(huì)處理自己的情緒，也不懂得自己的情緒。在日常生活中，父母可以和孩子一同談?wù)撟约寒?dāng)下的情緒。比如孩子因?yàn)樾』锇閾屃俗约和婢叨鷼鈺r(shí)，父母可以和孩子談?wù)撚嘘P(guān)于“生氣”的情緒；比如當(dāng)孩子被誤解的時(shí)候，父母可以和孩子交流一下“委屈”的情緒。

這時(shí)父母一定要轉(zhuǎn)移注意力，等孩子平靜下來，再教育孩子。還要指出改正方法和解決方向，這樣才不是對孩子的無理指責(zé)。孩子不能控制自己的情緒怎么辦，只有耐心的引導(dǎo)，舉例說明，小孩會(huì)聽你的。因才施教，才能對癥下藥。

孩子不能控制自己的情緒怎么辦

1、給孩子樹立起好榜樣

平和的父母培養(yǎng)出的孩子也一定是溫和的，浮躁急躁的父母的孩子想要有好的情緒和心態(tài)也很難。這就要求我們做家長要學(xué)會(huì)克制自己的情緒，在對待家人方面和聲細(xì)語，恩威適度。言傳不如身教，家長要以身作則管理好自己的情緒，給孩子做個(gè)好榜樣。

2、共情

共情指的是您能理解孩子的內(nèi)心世界和情緒情感。當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，把握機(jī)會(huì)，及時(shí)共情，鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的感受和情緒，這樣不僅幫助孩子疏通負(fù)面情緒，同時(shí)也是教給怎樣處理負(fù)面情緒。

14歲的孩子正值青春的叛逆期，這個(gè)時(shí)期的他們很容易受青春期所帶來的苦惱，而產(chǎn)生許多不良情緒，從而導(dǎo)致脾氣變得越來越暴躁，經(jīng)常會(huì)控制不住自己情緒，喜歡亂發(fā)火。

14歲孩子控制不住情緒怎么辦

1、家長要保持冷靜。青春期、叛逆期的孩子自控能力差，當(dāng)家長看到孩子情緒暴躁的時(shí)候，一定要保持沉著，冷靜、理性的應(yīng)對。

要控制好自己的情緒，避免被孩子的情緒所影響而變得歇斯底里，強(qiáng)化孩子煩躁的情緒。如果家長采取簡單粗暴、以暴制暴的方法，就可能會(huì)讓孩子加重逆反和反抗的心理，讓“戰(zhàn)況”再次激化。

2、允許孩子發(fā)泄情緒，而不是試圖用大道理感化孩子。孩子能夠表達(dá)自己的情緒，是心理發(fā)育基本健康的標(biāo)志。作為家長要能夠包容、理解、接納孩子的負(fù)面情緒，允許孩子釋放情緒。

當(dāng)孩子吵叫、哭鬧的時(shí)候，家長可以在一旁默默陪伴，但不要試圖用大道理去感化孩子。那只會(huì)讓孩子覺得嘮叨、不被理解、不被父母愛，更加郁結(jié)難抒。

孩子厭學(xué)是一種很常見的現(xiàn)象，多數(shù)家長在遇到這種情況時(shí)，內(nèi)心總是十分的著急，此時(shí)家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子盡快走出厭學(xué)的狀態(tài)。

孩子有了厭學(xué)情緒怎么辦

1、了解孩子：家長要了解孩子的具體情況，包括學(xué)習(xí)成績、生活風(fēng)氣、興趣愛好等。只有了解孩子的實(shí)際情況，才能采取有針對性的措施。 

2、調(diào)整心態(tài)：家長要鼓勵(lì)孩子，給予肯定和支持，不要過于苛求。要讓孩子明白，考試成績不是唯一的成功標(biāo)準(zhǔn)，人生還有很多其他的價(jià)值和意義。 

3、增加興趣：鼓勵(lì)孩子參加自己喜歡的活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛好。通過有趣的事物吸引孩子的注意力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。 

4、優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境：為孩子提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，保證學(xué)習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間的合理分配。在家里創(chuàng)造一個(gè)溫馨舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子能夠?qū)ＷW(xué)習(xí)。

孩子抵觸上學(xué)，一定是有某些方面的原因的，有可能是不喜歡老師，有可能是處理不好人際關(guān)系，作為家長要試著去理解孩子、支持孩子、擁抱孩子，然后支持他重新獲得上學(xué)的力量。

孩子對上學(xué)有抵觸情緒怎么辦

孩子不愿意上學(xué)是個(gè)“難題”，解決難題的正確做法就是：發(fā)現(xiàn)問題→解決問題。

我想：這些焦慮的家長都是急于“立即解決眼前的難題”的，至少要讓孩子立即“正常地上學(xué)”，因此，他們現(xiàn)在需要的就是：

①發(fā)現(xiàn)問題：立即弄清楚孩子為什么不愿意上學(xué)。

②解決問題：讓孩子在即使不是每天興高采烈地上學(xué)，至少也是在可接受的范圍內(nèi)愿意上學(xué)。