如果初三孩子壓力太大可采取的辦法：1、家長定位要明確，要尊重孩子，平等對(duì)待孩子；2、不要?jiǎng)硬粍?dòng)就批評(píng)指責(zé)孩子，切忌打擊孩子的自信心；3、家長不要給孩子制造緊張氛圍，要給孩子營造寬松的氛圍；4、不要給孩子施加壓力，切忌忽視孩子的實(shí)際能力，過高期望孩子。
如果初三孩子壓力太大怎么辦
1、家長定位要準(zhǔn)確
一到初三，不少家長比學(xué)生著急，不少家長帶孩子買回一堆參考書，練習(xí)冊，還有不少家長四處打聽中考信息，忙的不亦樂乎。家長的任務(wù)不是替孩子下決心，而是跟自己的孩子講清厲害關(guān)系，幫助孩子做好思想工作。認(rèn)清形勢，重視中考，落實(shí)行動(dòng)，提高成績。孩子大了，要尊重孩子，平等待人，以理服人，身教重要言教，創(chuàng)造一個(gè)和諧的家庭氛圍，為孩子的學(xué)習(xí)創(chuàng)造必要的條件。
2、切忌打擊孩子的自信心
自信心能讓考生把現(xiàn)有水平發(fā)揮到最佳程度，在考前階段，家長對(duì)孩子要鼓勵(lì)、肯定，不要?jiǎng)虞m批評(píng)、指責(zé)。當(dāng)孩子某一次考前測驗(yàn)失利時(shí)，一味責(zé)罵只會(huì)讓孩子更加缺乏自信，甚至自暴自棄，這時(shí)，家長最好多與老師、孩子溝通，共同找出失利的原因，幫助孩子盡快走出失利的陰影。
3、不要給孩子制造緊張氛圍
為了給孩子督戰(zhàn)助陣，有些家長刻意制造出“一級(jí)戰(zhàn)備”的考前狀態(tài)，如請(qǐng)假在家做“專職后勤”，晚上絕不打開電視等等。其實(shí)，這樣做反而會(huì)讓孩子覺得壓抑、煩悶，“透不過氣”來。明智的做法是，家長該干嘛就干嘛，同時(shí)，盡量避免出現(xiàn)對(duì)孩子的心理產(chǎn)生消極影響的事件，如夫妻吵架、鄰居沖突等等，營造溫馨、寬松的家庭氛圍。
4、不要給孩子施加壓力
初三孩子的壓力很大一部分是來自父母，有的父母忽視孩子的實(shí)際能力，給孩子提出過高的要求，經(jīng)常拿孩子的弱勢與其他孩子的強(qiáng)勢進(jìn)行比較，平常對(duì)孩子的關(guān)愛少，批評(píng)、指責(zé)多，導(dǎo)致家庭關(guān)系緊張。家長此時(shí)的批評(píng)，一點(diǎn)都沒有給孩子溝通的機(jī)會(huì)和自我反思的空間，這只能會(huì)加重孩子的挫敗感和逆反情緒，嚴(yán)重的話，反而直接影響到家長在孩子心中的地位，他們會(huì)不再信賴爸爸媽媽，有問題有事情，他們會(huì)選擇不去說，或者給別人說，與家長之間產(chǎn)生較深的矛盾。