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孩子上學焦慮怎么辦孩子上學焦慮怎么辦

[學習]2023-12-07 11:28已瀏覽:720次

精選回答

孩子上學焦慮可采取的辦法:1、家長要鼓勵孩子制定學習計劃,幫助孩子樹立自信心;2、不給孩子傳遞負面的情緒,幫助孩子緩解壓力;3、家長不要過度緊張,要相信孩子。

孩子上學焦慮怎么辦

1、鼓勵孩子制定學習計劃

家長可與孩子共同擬訂新學期計劃,在商討中完成從假期到開學的“頻道轉換”工作,把孩子新學期要讀哪些書籍、以誰為標桿、需要重點提高哪些學科成績、家長怎樣配合等內容一一納入學習計劃,以幫助孩子樹立信心,消除假期后的失落感。

作為家長也不妨制定自己的家庭計劃和學習計劃,購買一些名著以及歷史、人物、勵志等方面的書籍與孩子一起閱讀,這樣不僅有利于培養孩子的閱讀興趣和人文素養,有利于拓展孩子的知識面,同時也讓孩子感受到家庭的學習氛圍。

2、不給孩子傳遞負面情緒

父母可能會在言語中透露出對孩子進入學校的擔心,孩子本身就是很敏感的,他能感受到父母的情緒,而且他很容易以父母的情緒來體會學校,他會從大人的態度中感覺到學校不是一個有趣、安全的地方,這樣的話甚至會讓孩子認為學兄啊是黑暗的存在,老師是很嚴厲,從而對學兄啊產生抵觸甚至恐懼的心理。

3、家長不要緊張

家長的焦慮情緒很容易使孩子的“開學焦慮”擴大化。如總是詢問孩子有關開學的問題,反而會強化孩子們的不安,這種焦慮感會在父母與孩子之間傳遞,逐步升級,最后小問題變成大問題。父母要切記“開學焦慮”對于很多孩子來說是正常經歷,一般很快就會過去,所以在孩子面前要坦然,不要把自己的焦慮傳遞給孩子。

孩子為什么上學焦慮

1、離開了熟悉的環境

孩子在進入學校之前,一直都是在家里或者小區內活動的,對于周圍的事物和環境都是非常熟悉的。突然之間孩子離開了自己生活已久的環境,他就會感到極度的不適應和不安。并且開始排斥身邊的一切,開始哭鬧引起父母的注意,希望他們能夠保護自己,帶自己離開這個讓他感到危險的地方。

2、不習慣和人交流

年齡尚小的孩子,還沒有和外人交流的經驗,甚至很少接觸到陌生人。所以去到學校看到那么多的陌生人,他們心里開始產生恐懼,他們下意識地想要逃避這些人,開始哭鬧,想要父母陪著自己或者讓父母帶自己離開,讓自己得到一些安慰。

3、過于依賴家長

小朋友和家人相處的時間是最久的,所以他們對家人的依賴感是最為強烈的。敏感的他們來到陌生的環境,見到陌生的人,并且覺察到家人將要的離開時,他們就會不安焦慮甚至是哭鬧。

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