孩子自控能力差注意力不集中可采取的解決辦法：1、家長要給孩子一個安靜整潔的環境，減少孩子失去自控能力的條件；2、提升孩子的時間觀念能力，讓孩子對時間有一個明確的認知；3、家長要保持良好的心態，尊重孩子的想法。
孩子自控能力差注意力不集中怎么辦
1、給孩子一個安靜整潔的空間
仔細觀察我們會發現當孩子周圍的環境過于嘈雜、選擇過多的時候孩子一般很難集中注意力，常常做事只有3分鐘熱度。想要孩子能夠提高自控力，首先就要把孩子活動范圍內的環境進行大清理，保持整潔簡單有序的狀態，避免雜亂的周遭環境給孩子負面的心理暗示。
人為地減少誘發孩子失去自控力的條件，給孩子一種自覺自律的狀態和體驗，玩過的玩具及時清理收回、房間內保持干凈整潔、看過的書籍能夠有序擺放，當孩子專注某一件事的時候能夠用心投入，慢慢地讓孩子養成專注力的習慣。
2、提升孩子的時間管理能力
孩子自控力差很大一部分原因是孩子對時間沒有具體的概念，做事情不懂得規劃和約束。孩子會認為自己做事是憑感覺，只要自己愿意都可以。例如孩子剛剛讓媽媽幫忙換的動畫片，還沒有看完5分鐘，孩子又想要換成其他的節目，自我約束能力很差。
父母可以給孩子購買一個時間鬧鐘，每當給孩子布置一個任務的時候可以明確地告訴孩子需要在規定的時間內完成又或者在這個時間段內只能做這件事，只有時間到了孩子才能夠再做其他的事情。當孩子慢慢地養成習慣，逐漸適應之后可以逐步增加時間長度，一段時間后會發現孩子慢慢變得比較能夠自控。
3、尊重孩子
家長要尊重孩子的想法，不過在尊重孩子的同時還需要把握度，不能太放任。要教會孩子在面對事情的結果的時候，保持一個良好的心態。想提高孩子的自控能力，不管是在孩子身上，還是作為家長，都是需要不斷的學習和改正。
孩子自控能力差的原因
1、家長沒做好榜樣
家長總在孩子要去學習或者應該做某件事的時候，讓孩子停止看電視或玩手機等，但是家長自己卻總是當著孩子的面肆無忌憚的玩手機看電視。這種行為會讓孩子產生極不平衡的心理，孩子會想：為什么爸爸媽媽可以做自己就不可以做呢？
2、環境影響
小孩都特別喜歡看一些生動比較有畫面感的東西，比如動畫片。但是當孩子進入校園之后，每天面對的基本上都是枯燥無聊的單詞，自然也就提不起什么興趣。這個時候孩子的注意力也就沒有辦法集中，總喜歡做一些無關的事情，也就是我們所說的孩子自控能力比較差。