在初三孩子的心態很重要，所以當孩子考試沒有考好的時候，家長一定要及時疏解孩子的學習壓力，調整好孩子的心態問題，讓孩子能夠以一個輕松的心態去應對中考。
初三學生考試成績不好怎么安慰
1、認可孩子背后的努力。每個孩子都想優秀，都想被人尊重。孩子考不好，心里比誰都難受。這時候的打罵只會增加他的心理負擔，甚至產生厭學或自暴自棄的心理，這是不可取的。家長要在第一時間明確地告訴孩子：努力了就是勝利了。不能因為考試結果不理想，就否定孩子學習過程中所付出的努力。
2、不要拿自己的孩子跟別人家的孩子做比較。如果孩子的考試成績不理想，千萬不要說自己的孩子不如別人。這在一定程度上，會嚴重影響孩子的心理健康，讓孩子的自尊心和自信心受到傷害。
而且當孩子長期對自己進行心理暗示，認為自己不如別人，認為自己笨的時候，就會形成一種壓力。這種壓力和影響是不可逆的，后果也是相當嚴重的。
3、控制情緒，換個視角看分數。如果孩子的成績連“滿意”都達不到，那么父母除了要很好地控制好自己的情緒之外，應該著眼于關注孩子的學習習慣、學習能力和學習興趣等相關問題。
這樣才能真正有效地幫助到孩子。如果父母還不能正確對待分數，那就最好推遲與孩子討論分數和學習問題的安排，直到能心平氣和地與孩子做好溝通為止。
4、幫孩子分析試卷。孩子考試成績已經出來了，再糾結孩子為什么平時看起來也非常努力，考試成績卻這么低的問題也于事無補。父母不妨心平氣和的拿出孩子的試卷，對孩子的試卷進行一次全面的分析。尤其是一些錯題，詢問孩子是真不會還是粗心寫錯的。孩子如果真的不會，父母應該多對孩子進行講解。
5、要看孩子和自己相比，是否有進步。家長不要光看孩子的絕對成績，而是要看孩子和自己相比，是否有進步。當孩子有進步時，可以適當地夸獎孩子，讓孩子更有士氣，同時也要提醒孩子，不要忽略那些做錯的題目，找出錯誤的原因，下次改正。同時和孩子制定目標，下次要再前進多少名次，讓孩子有目標和動力。
初三學生考試成績不好的原因
1、遺留問題太多。初一遺留一點問題，后果不明顯，還能考個90分。到了初二，因為遺留問題已經有了一個長期的累積，所以初二再能考個90分那就難了。
到了初三，遺留問題會有一個大的質變，因為遺留問題有了三年的積累。遺留問題多，做起作業磕磕絆絆，思路也不順暢。反映到作業和考試上，就是作業完成差、考試不理想。
2、聽課效果差。會聽課的孩子，聽的是思路，瞄準的是問題，敲定的是重點，在課堂上已經從老師那里拿到了差不多95分，在考場上發揮正常一般都會取得不錯的成績。而不會聽課的孩子表現是注意力不集中、喜歡搞一些小動作，比如亂圖亂畫，亂傳紙條，這和孩子的自我管理能力有關。
3、好學生不能考滿分、高分的原因。這個問題每個人情況也不一樣。有發揮失常說法，有不重視說法，也有考試進入狀態差等等說法。其實，這都不是根本的原因。學習類型、學習品質、學習特性，決定了考試結果。
初三學生考試成績不好的心態調整方法
1、心理暗示。告訴自己可以，并且舉一些實例，自己曾經做了什么你都能在回顧的時候看得很清楚，不要揪著自己做不好的地方不放。家長要肯定孩子，孩子自己也應該肯定自己才行，積極的心理暗示在一定程度上對學習是有正向影響的。
2、目標不要太高。著眼當下，把每一次小測，每一次考試當成鍛煉自己的機會，設定的目標是超出自己能力范圍一點點的位置。這樣用力就能夠得到的目標在達成的時候，會給你足夠的信心去完成下一個階段的目標，保持長期的積極性。
3、偶爾失敗也沒關系。人不可能一直保持向上的狀態，難免也會有遇到瓶頸或是各種困難，一時的失意不代表你的未來，所以難過也沒關系，記得心情調整之后繼續為自己而努力，人只有在為自己學習和做事的時候才是最開心的。