高中孩子的學習壓力大是人們公認的事實，一些孩子在排解壓力方面的能力較弱，會出現厭學的現象，孩子很想學，但學不會也學不進去，不好的情緒困擾著孩子，長此以往，將對孩子的成長造成很大的影響，那么，面對高中孩子學不進去很痛苦，家長該怎么辦呢？
孩子學不進去很痛苦家長咋辦
與孩子溝通，了解孩子真實的想法，孩子不想繼續讀書的原因，然后根據情況采取對應的措施。在尊重孩子的基礎上，探究一下孩子是不是發生了什么事，或者和孩子好好溝通一下，找出問題的所在，從而去想辦法找對策，從根本上解決問題。
控制情緒不打罵好好溝通。孩子不想去學校了，作為家長肯定會生氣，但要控制好自己的憤怒情緒，要知道打罵解決不了根本問題，只會讓孩子更逆反，要做的就是好好和孩子談談。
不要把自己的過高期望和愿望強加給孩子，如果孩子沒有達到你的目標而一味的指責，謾罵與批評。這是不可取的。學習是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學的。給予孩子多一些安慰和鼓勵。
幫助考生制定目標計劃。考生對整個高三備考要有規劃，短時間學習內容要有計劃。結合實際，根據學校備考安排，科學合理的制定計劃。這樣做的好處是讓備考不至于盲目，顯得有條不紊。
鼓勵孩子放松心態，在學習和考試中，情緒的狀態和調節起著非常重要的作用，家長需要幫助孩子放松，并告訴他們不要太過焦慮，樹立信心。
給孩子適當的時間休息，休息是為了走更長的路，家長應該讓孩子有適當的時間進行放松和調整自己的狀態，這能夠幫助孩子更好地面對學習和考試。
高中孩子壓力大到哭，家長如何幫助孩子緩解壓力
傾聽和理解：首先，要認真傾聽高中生的感受和想法，理解他們的心理壓力。不要打斷或批評他們的表達，而是給予他們充分的表達空間。
給予支持和鼓勵：在理解高中生的心理壓力后，要給予他們支持和鼓勵。讓他們知道有人關心他們，并相信他們可以克服困難。同時，要鼓勵他們積極面對問題，不要逃避或放棄。
探討解決方案：與高中生一起探討解決問題的方法，幫助他們找到適合自己的應對策略。可以提供一些有效的減壓方法，如運動、放松、冥想等。同時，也可以鼓勵他們尋求專業幫助，如心理咨詢或治療。
給予正面反饋：當高中生在面對心理壓力時表現出積極的行為或態度時，要及時給予正面反饋和獎勵。這可以增強他們的自信心和積極性，鼓勵他們繼續努力。
不要過分關注孩子的成績：高中是孩子學習的重要階段，高考絕對是決定命運的最重要的考試。作為高中生的父母，關心孩子學習成績固然無可厚非，但應注意，不可只重視成績，而忽略孩子的思想變化。
客觀理智地看待：孩子把考大學作為了自己唯一的出路和目標。實際上，每個孩子的知識水平和能力是千差萬別的，有些孩子能夠做到，而對有些孩子提出這個要求可能就是為難孩子了。
如何激發高中生的學習內驅力
第一，家長應該關注孩子的興趣愛好。了解孩子的興趣所在，可以讓孩子在學習中找到自己的方向和動力。同時，家長應該鼓勵孩子參加各種活動，在活動中培養孩子的興趣和愛好。
第二，家長應該注重培養孩子的自信心和獨立性。在孩子遇到挫折和失敗時，家長應該給予適當的鼓勵和支持，讓孩子從失敗中吸取經驗和教訓。同時，家長也應該讓孩子逐漸獨立，讓孩子自己解決問題和承擔責任。
第三，家長應該營造一個積極向上的家庭氛圍。家長的言傳身教對孩子的影響非常大，家長應該積極向上、樂觀開朗，讓孩子感受到家庭的溫暖和支持。