1、適當(dāng)放松學(xué)習(xí)壓力
當(dāng)自己遇到一些大幅度的學(xué)習(xí)壓力，這個時候可以放下書本，多去教室外面走走，避免出現(xiàn)更多的心理負擔(dān)，這樣也就減少了厭學(xué)的情緒。
2、尋找高效學(xué)習(xí)的方法
對于高中較強的學(xué)習(xí)任務(wù)，尋找高效的學(xué)習(xí)方法，才能夠幫助學(xué)生更大程度的節(jié)省時間，幫助自己更快地進步。
3、深入溝通開導(dǎo)
對于有厭學(xué)情緒的學(xué)生，與其深入的溝通和交流是必不可少的。學(xué)生的內(nèi)心可能也正期待著被人所理解，所以一定要與厭學(xué)學(xué)生進行面對面的、坦誠深入的溝通，了解其真實想法，關(guān)注其內(nèi)心需求。
孩子高一不上學(xué)，大概率是因為不能適應(yīng)新環(huán)境。這里的新環(huán)境包括、校園環(huán)境、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)難度、學(xué)習(xí)壓力等等，其中每一個因素都可以為孩子帶來巨大的壓力，但壓力過大的時候，孩子就會選擇不上學(xué)這種躲避方法。
高一孩子厭學(xué)不想讀書怎么辦？
1、及時發(fā)現(xiàn)并鼓勵孩子學(xué)習(xí)上的進步
學(xué)習(xí)有時候是一個艱苦的過程，很多的時候樂趣在于最終的結(jié)果而不是在過程。所以要培養(yǎng)孩子持之以恒的毅力，讓他們奮力堅持到最后。所以孩子哪怕只是取得了極其微小的進步，家長也要善于發(fā)現(xiàn)，及時鼓勵。
2、勞逸結(jié)合
孩子在處于長時間的學(xué)習(xí)中，厭學(xué)的情緒其實也是疲勞的一種表現(xiàn)，也就是休息時間過少，如若是精神不佳的狀態(tài)，可以通過補充睡眠，以及增加休息時間的方式來解決，在未來的學(xué)習(xí)當(dāng)中，也要勞逸結(jié)合，可以適當(dāng)?shù)刂贫ㄒ环莺侠淼膶W(xué)習(xí)安排表，根據(jù)計劃實行，可能效果會比較明顯。
初三是孩子升學(xué)的關(guān)鍵時期，也是初中階段孩子學(xué)習(xí)壓力最高的時期，這個時期的孩子，極容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。家長不能指責(zé)打罵孩子，需要更多的安慰和陪伴孩子，才能幫助孩子更好的度過初三階段。
初三孩子厭學(xué)怎么辦應(yīng)該怎樣開導(dǎo)
1.不要指責(zé)和責(zé)罵
初三孩子呈現(xiàn)了不想上學(xué)的現(xiàn)象，或許很多家長的第一反應(yīng)就是著急，但是又輸于不會表達就去指責(zé)和責(zé)罵孩子 。其實家長越是這樣做，越是會導(dǎo)致孩子呈現(xiàn)厭學(xué)的現(xiàn)象。
2.鼓舞和安慰
針對初三學(xué)生不想上學(xué)，產(chǎn)生厭學(xué)的心思，父母科學(xué)的做法應(yīng)該是鼓舞和安慰，鼓舞是讓孩子樹立起信心、重新投入吃苦學(xué)習(xí)的惟一方法，安慰則可使孩子一時的傷心和壓力得以緩解。
高二的學(xué)生其學(xué)習(xí)壓力比較大，往往會因此出現(xiàn)情緒上的波動，甚至是產(chǎn)生厭學(xué)情緒，此時家長要及時的開導(dǎo)孩子，幫助孩子減輕壓力、擺脫厭學(xué)情緒。
高二學(xué)生厭學(xué)怎么辦怎么溝通開導(dǎo)
1、幫助學(xué)生找到興趣點。學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)心理的原因有很多，但最大的原因是沒有找到自己的興趣點。因此，找到自己真正感興趣的領(lǐng)域是解決學(xué)習(xí)厭煩的最主要方法之一。學(xué)生可以選擇感興趣的科目作為學(xué)習(xí)的主要方向，并且注重培養(yǎng)興趣愛好，這樣能夠增強學(xué)習(xí)動力和興趣，有利于克服學(xué)習(xí)上的困難。
2、幫助學(xué)生制定合理的學(xué)習(xí)計劃。高二學(xué)習(xí)的壓力很大，學(xué)生們的任務(wù)是盡量減少焦慮感，同時，平衡好個人的學(xué)習(xí)與生活之間的關(guān)系，制定一份可行的、合理的學(xué)習(xí)計劃是很重要的。
在制定學(xué)習(xí)計劃時，需要注意課業(yè)的難度和時間等因素，合理規(guī)劃時間，避免過度疲勞，減輕學(xué)習(xí)壓力，使學(xué)習(xí)變得更為流暢，幾乎從而增強自信心和興趣。
3、引導(dǎo)學(xué)生提高自我管理能力。自我管理能力的提高是避免厭學(xué)心理的另一個關(guān)鍵因素。學(xué)生能夠通過練習(xí)自我控制、自我調(diào)節(jié)和自我反思等方法，提高自己關(guān)注事務(wù)的能力和精力，有助于解決學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題并能夠?qū)W習(xí)更多有助于問題解決的方法。
高一學(xué)生叛逆厭學(xué)可采取的教育措施：1、家長要正確引導(dǎo)孩子，不要總是給孩子負面情緒；2、給孩子營造一個學(xué)習(xí)的氛圍，讓孩子愛上學(xué)習(xí)；3、提前讓孩子體驗一下工作的辛苦，讓孩子明白學(xué)習(xí)的重要性；4、對孩子的期望值不要太高，適當(dāng)給孩子減壓。
高一學(xué)生叛逆厭學(xué)怎么辦
1、正確引導(dǎo)孩子
孩子懶，脾氣差，學(xué)習(xí)不好，笨“這些詞語，不要當(dāng)著孩子的面這樣說，更不要當(dāng)著外人的面這樣說他。負面的標(biāo)簽，說的多了，慢慢孩子就會朝著這個方向發(fā)展了，到時候家長也束手無策。青春時期的孩子心理非常敏感，很在意別人對他的評論。多去鼓勵，給孩子正確的引導(dǎo)。家長不要每天回來看見孩子嚷嚷：”你作業(yè)寫完了嗎？就知道玩，我一天天在外面那么辛苦，你就知道玩，對得起父母嗎？
2、給孩子營造一個學(xué)習(xí)的氛圍
孩子不愛學(xué)習(xí)，跟從小沒有培養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境也有關(guān)系，如果孩子回到了家，晚上要學(xué)習(xí)時，父母經(jīng)常吵架，孩子沒有心情學(xué)習(xí)，也會出現(xiàn)厭學(xué)的情況。家庭教育太重要了，孩子的人生格局很早就會注定，如果孩子放學(xué)回到家，家是溫馨的，父母不是在玩游戲，而是都在看書學(xué)習(xí)，這樣的孩子不需要督促，自然而然也會好好學(xué)習(xí)的。
高一的學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)的情況可采取的辦法：1、積極給孩子營造一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境，調(diào)動孩子學(xué)習(xí)的積極性；2、不要把過高的期望強加給孩子，更不要對孩子施加壓力；3、多和孩子溝通交流，耐心傾聽孩子的心聲，了解孩子厭學(xué)的情況；4、適當(dāng)改變教育方式，正確引導(dǎo)孩子；5、理解孩子，幫助孩子緩解壓力，調(diào)整厭學(xué)情緒。
高一的學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)的情況怎么辦
1、給孩子營造一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境
必須要改善孩子所處的環(huán)境。一個好的環(huán)境需要家庭、學(xué)校之間相互配合。父母的關(guān)懷、老師的關(guān)注、同學(xué)的友好都有利于營造一個好的學(xué)習(xí)氛圍，消除厭學(xué)的孩子被拋棄、被歧視的感覺，對學(xué)習(xí)由厭惡感、恐懼感變?yōu)橛鋹偢小⑹孢m感，從而積極、主動、愉快地開始新環(huán)境中的生活、學(xué)習(xí)。
2、不要把過高期望強加給孩子
家長要明白，不能把自己的期望和愿望強加給孩子。有經(jīng)歷過高考的人都知道，學(xué)習(xí)不是一件輕松的事情，是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學(xué)的。多給孩子一些理解和安慰，有你們的支持和鼓勵，孩子會知道他并不是孤單的一個人，成功了有家人一起分享喜悅，即使失敗了還有家人的理解和安慰。
每個人都會經(jīng)歷這段路程，孩子厭學(xué)叛逆與環(huán)境周圍的一切事物，人都有關(guān)系。只要不是太過嚴重的叛逆，例如，心理扭曲，過渡傷害自己。其他的都算很普遍的現(xiàn)象，那么，高一孩子厭學(xué)叛逆怎么辦，作為家長又應(yīng)該怎么去引導(dǎo)呢？
高一孩子厭學(xué)叛逆怎么辦
1.增加孩子的自信
其實有些家長對孩子有很深的誤解，他們并不了解孩子的具體情況以及孩子為什么要某一件事。高一孩子厭學(xué)叛逆不是因為自卑，而厭學(xué)叛逆。而是可能在某些事情上面受到過挫折，從此一蹶不振，這是嚴重缺乏自信心的表現(xiàn)，也可能是自尊受到了打擊，所以才不愿意敞開心扉和父母溝通交流。拒絕父母的引導(dǎo)，主要是害怕自己做的不夠好達不到父母的要求在受到斥責(zé)和打罵。因此我們就要根據(jù)孩子的這種情況來進行針對性的指導(dǎo)，幫孩子慢慢的樹立信心，讓孩子們大膽放心得做事情。
2.要改變對孩子的態(tài)度
我們大家都知道，同樣的一句話，不同的語氣說出來效果是不一樣的。溫和平淡的語氣大家都喜歡更容易接受，大聲呵斥的語氣往往都會引來大家的不滿。同樣的道理，我們再和孩子溝通交流的時候一定要注意自己的語氣，沒有一個好的語氣，溝通就無法進行。我們家長在教育孩子的時候，最大的一個誤區(qū)就是，我是你的父母你必須要聽我的話，不懂得平等的尊重孩子，總是你必須干這個，必須做那個，從來沒有在意過孩子的想法。高一孩子厭學(xué)叛逆，作為家長要以朋友的姿態(tài)，態(tài)度溫和的與孩子溝通，讓他們不在排斥你，不在抵觸。