1、家長(zhǎng)要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定
看到孩子成績(jī)下滑，您可能首先會(huì)想到，一定是孩子學(xué)習(xí)不努力，悄悄玩手機(jī)，越想您越生氣。在這樣的想法和情緒的支配下，難免會(huì)指責(zé)、抱怨孩子學(xué)習(xí)不認(rèn)真，可能還會(huì)說一些很難聽的話：“你一天到晚在學(xué)些什么？”“考這點(diǎn)兒分?jǐn)?shù)，你對(duì)得起我嗎？”，而孩子聽到指責(zé)和抱怨，內(nèi)心很容易產(chǎn)生防御，因?yàn)楫?dāng)家長(zhǎng)發(fā)怒時(shí)，孩子不再關(guān)心自己的行為，而只關(guān)注您的情緒；當(dāng)怒氣占上風(fēng)時(shí)，也就是在教孩子如何來對(duì)付您的怒氣。
因此，要想真正解決問題，家長(zhǎng)首先得調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，切忌在氣頭上教育孩子。
古語說：靜能生慧。讓心靜下來，才容易找到解決問題的有效方法。
難點(diǎn)在于，看到孩子成績(jī)下滑，如何讓自己的心平靜下來呢？您可以嘗試換個(gè)角度看問題——
孩子成績(jī)下滑，這是一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)，真的好擔(dān)心他就這么滑下去。但危機(jī)其實(shí)也可能是轉(zhuǎn)機(jī)，您可以告訴自己——正好可以引導(dǎo)孩子借成績(jī)這面“鏡子”，一起尋找學(xué)習(xí)上存在的問題和改進(jìn)方法。
2、和孩子一起分析成績(jī)下降的原因，共商對(duì)策
調(diào)節(jié)好了自己的情緒，就更容易心平氣和地和孩子談?wù)剬W(xué)習(xí)，幫助他理性分析成績(jī)下滑的原因和解決辦法。家長(zhǎng)不妨可以這樣開場(chǎng)：
“看到你這次成績(jī)下滑厲害，我感到有些擔(dān)憂，也感到疑惑，你每天都按時(shí)上網(wǎng)課，但成績(jī)居然下降了。爸爸媽媽很想知道怎么做可以幫到你。”
聽父母這么說，孩子感受到的是關(guān)心和支持，而非指責(zé)抱怨，他們也就更容易將注意力集中于問題解決，而不是應(yīng)付家長(zhǎng)的憤怒和指責(zé)。因此，孩子可能會(huì)說：“成績(jī)下降，我也很擔(dān)心。我也很想努力學(xué)習(xí)，讓成績(jī)提上去。”是的，每個(gè)孩子都想學(xué)好，成績(jī)下降，他們自己也感到沮喪。此時(shí)，家長(zhǎng)可以自然而然地和孩子一起分析成績(jī)下降的原因和改進(jìn)方法。
3、家長(zhǎng)應(yīng)本著尊重、平等的態(tài)度與孩子溝通
制定契約的目的不單是為了規(guī)范孩子的行為、幫助他成長(zhǎng)，同時(shí)也是為了約束家長(zhǎng)自己的行為，從另一個(gè)側(cè)面通過“身教”幫助孩子提升自控力。