初三孩子焦慮了家長可采取的辦法：1、充分讓孩子認識自我，告訴孩子不要給自己施加太多的壓力；2、告訴孩子學習要有計劃，不要盲目，要根據自身情況有針對性的學習；3、家長要高度重視，客觀審視，主動減少外部壓力；4、多陪伴孩子，充分給予孩子信任感和安全感。

初三孩子焦慮了家長該怎么做

1、讓孩子認識自我

每個學生，有著不同的天分和經歷，不可能完全一樣，初三父母需要讓孩子知道，寸有所長，尺有所短，不一定做什么事情都去跟別人比較。每個同學應該給自己制定一個合理的學習目標，不要去和成績遠超自己的人比，那樣只會讓自己越來越焦慮。只要每天讓自己有進步足矣，每天進步一點點，今天的自己比昨天的自己更好，就會超越自己，只有超越了自己，才能超越別人。

2、學習要有計劃

初三學生在學習上要有系統計劃，不要東一榔頭，西一棒槌的隨意學習。學習最怕的是跟無頭蒼蠅一樣茫然無序，這樣的忙碌低效不說，還極易產生焦慮心理。當下，初三學生進入了全面復習的階段，可以根據自己的復習進度對所學知識進行一個整體排查，看哪些知識掌握的比較牢了，可以少花點時間快速復習一遍，而對掌握的不扎實的知識羅列出來，多花些時間進行重點突破和鞏固。

孩子步入初三之后，距離中考就越來越近了，所以學業上帶來的壓力也越來越大，再加上這個時期的孩子正值青春期，很容易受不良情緒的困擾，做出許多叛逆的行為來。

孩子馬上初三了家長要怎么做

1、父母要管控自己的情緒，要顧及孩子的自尊。青春期的孩子自控能力差，情緒容易激動，一旦他們與家長意見不合，可能就會頂撞家長。

當孩子與家長頂嘴時，家長即使是再不滿也要保持冷靜，控制住自己的情緒，不能一看到孩子頂嘴就大發雷霆火冒三丈，甚至對孩子拳腳相加，因為這樣做不但無助于問題的解決，反而會使得雙方的情緒更加對立。

對青春期的孩子，家長應該注意批評孩子的分寸和場合。如果家長當著外人的面批評孩子，孩子會覺得自己很沒面子，即使家長說的是對的，他們也可能會為了自己的尊嚴頂撞父母，這樣家長和孩子都會很尷尬。

孩子做錯了事，家長應該先要弄清事情的原委，針對眼前的事情和他們講道理，而不要老賬新賬一起算，甚至貶低挖苦孩子和貶損孩子的人格，這樣做都會使孩子的自尊心受到傷害。

孩子考前焦慮家長可采取的辦法：1、要包容孩子的負面情緒，理解孩子；2、正面鼓勵孩子，不要總說一些考不好的話；3、積極營造放松溫馨的家庭環境，緩解孩子的考前壓力；4、不要反復詢問孩子，要默默支持孩子；5、家長做好后勤保障，調整好孩子的生活節奏。

孩子考前焦慮家長怎么做

1、包容孩子的負面情緒

一般說來同學們的壓力來自兩方面，一是心理上的，怕自己考得不好，達不到父母的期望；二是身體上的，長時間的緊張作息，超強度的聽課做題，睡眠不夠，他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑。因此，家長一方面要按照孩子的實際情況設定期望值，另一方面要多關心他的身體健康，保證睡眠，同時包容他的負面情緒。

2、正面鼓勵孩子

正面的鼓勵孩子，讓孩子相信自己可以考好，千萬別說什么考不好也沒關系之類的話，這有一定的暗示孩子會考不好的意思，一定是和孩子說，你已經做了自己所有能做的努力，考試會順利進行的，等等。告訴孩子不要為一些不可控的因素糾結，不要“使太大勁兒”，像往常做作業一樣將卷子寫完即可。

孩子有點焦慮家長可采取的辦法：1、找個合適的時間與孩子進行交流溝通，耐心傾聽孩子的想法；2、多帶孩子出去看看，釋放孩子的壓力；3、積極營造和諧溫馨的家庭氛圍，培養孩子積極向上的生活態度；4、降低對孩子的期望值，不要要求太高；5、注意調節孩子的心理，培養孩子的自信心。

孩子有點焦慮家長應該怎么做

1、耐心傾聽孩子的想法

找個孩子放松的時間，和孩子聊聊近期這段時間的狀態，從聊天當中去感受孩子感覺到的壓力，同時，從側面去告訴孩子，這些情緒的存在是很正常的，只是不能讓他們長時間的困擾我們，幫助孩子正確看到自己的負面情緒，同時，當孩子感覺到無助的時候，可以找父母傾訴，父母可以做他們最為忠實的觀眾幫助他們。

2、帶孩子出去看看

帶孩子出去外面走走，做他們喜歡的事情，因為長期的在家待著，有限的空間也會增加人的焦慮感，心里存在一定的焦慮，可以多去戶外運動，走走，促進親子關系，同時讓孩子感受到除了焦慮之外的很多開心的事情，打開他們的心里，釋放他們的壓力，讓孩子可以適當地緩解自己內心的焦慮。

陪伴他，不要去給他太大的壓力。可以適當的帶出去走走，或者去參加一些運動。孩子出現焦慮家長應該怎么做，父母可以與孩子多玩游戲，多帶孩子去外面玩耍，讓孩子認識更多的新生的事物。培養孩子的獨立的能力，要讓孩子自己的事自己做。

孩子出現焦慮家長應該怎么做

1、耐心溝通

孩子出現焦慮感是可控的，這個時候家長應該耐心地與孩子溝通，為其作簡單的心理疏導。焦慮的出現主要就是孩子的心理壓力過大，而壓力過大又源于孩子的期望和現實無法對上，還源于家長對孩子的要求，因此，家長應該陪伴孩子，尋找讓孩子焦慮的癥結并解決。

2、家長狀態要好

每個父母都很關愛自己的孩子，所以總想解決孩子的問題，卻忘記了自己是孩子生活的環境，要協助孩子的前提是自己要足夠的好。所以，幫助孩子面對焦慮之前，先審視一下自己，自己是否輕松快樂。否則，即便你的孩子不焦慮了，生活在焦慮的爸媽面前，也依然會回到焦慮的狀態。所以第一步，爸爸媽媽，要先學會放松自己。

初三正是孩子初中學習的重要階段，這個時候不管是做出什么努力，都是為了向中考前進，為了這一個目標，不管是孩子還是家長都要堅持不懈，不能放棄。那么面對初三的孩子家長怎么做？

面對初三的孩子家長怎么做

1、咬定中考目標

初三孩子，中考想考取什么高中，哪所學校，心里早就有了目標，越到復習備考后期，可能遇到月考、調考的不順等因素，而有所動搖，這時候，家長要鼓勵孩子堅定信念，咬緊目標，在意志上不能松動，不能輕易放棄原定的中考目標，要相信自己，要繼續努力，目標就是指引孩子持續奮進的燈塔。

2、督促正常作息

越到復習備考后期，個別家長可能有思想誤區，認為是不是應該讓孩子“頭懸梁、錐刺股”“睡半夜，起三更”呢？非也！大可不必，“貴有恒，何必三更起五更睡？”家長需要做的是，一如既往地督促孩子規律作息，學習節奏，生活節奏，不要打亂，一直堅持到中考。中午有午睡習慣的孩子，繼續保持。重要的話再說一遍：請規律作息，不亂節奏。

初三孩子厭學家長怎么做？什么叫厭學，就是對學習沒有興趣，討厭學習的一種表現。主要表現在課堂上無精打采，課堂活潑，像變了個人；不肯做功課，家長只要一提學習孩子就跟你急。

1、父母在生活中做好榜樣

最好的教育是在日常生活中進行的，初三孩子厭學這個時候，父母就要重視孩子行為習慣的培養，而孩子都是通過模仿來獲取知識的，所以周圍的環境至關重要，給孩子提供良好的學習和生活環境。

2、經常溝通，了解孩子真實想法

如果出現孩子厭學心理甚至早戀問題，都要及時溝通疏導，幫助孩子處理，不能過度指責孩子，陪伴孩子一起面對是解決問題的正確方式。當孩子的出現問題時，如果發現說服教育沒有用的時候，就要想想另辟蹊徑，尋找更適合自己孩子的方式。

3、多給孩子一些鼓勵和安慰