孩子上課不在狀態(tài)這也是孩子經(jīng)常會出現(xiàn)的問題，很多家長都不知道該怎么解決，只能干著急，又沒有辦法，其實家長可以參考一下下面的這篇文章，相信一定可以找到答案。
孩子上課一直不在狀態(tài)怎么辦
1、讓孩子學會自我激勵。常常暗示孩子，他是最棒的，他能做得比別人好，只是做不做的問題，然后讓孩子自己設(shè)定一個目標，給自己定下完成這個目標的時間，讓孩子自己去執(zhí)行。當完成這個目標時，給予孩子鼓勵獎勵。
2、重在溝通。對于孩子學習態(tài)度，積極性上的問題指導(dǎo)應(yīng)多溝通，少打罵。從行為上進行引導(dǎo)，從態(tài)度上緩和對待，才能讓孩子更容易接受。
3、幫孩子及時收回心思。應(yīng)該讓孩子明白，假期過后進入新學期時就要調(diào)整自己的心態(tài)，對假期中的一些娛樂活動進行及時修正，上課時要驅(qū)除雜念，集中精力聽講，如果發(fā)現(xiàn)溜號現(xiàn)象就應(yīng)馬上自我提醒轉(zhuǎn)入正軌，否則，學習會出現(xiàn)“斷條”現(xiàn)象，等回過神來時，追趕教學進度就有一定難度了。
4、家長自己要調(diào)整節(jié)奏。很多家長自己的生活作息不規(guī)律，卻要求孩子要自律，這是很不合理的事，家長自己首先要先把狀態(tài)調(diào)整好，這樣一方面給孩子樹立榜樣，另一方面，家長此時的生活節(jié)調(diào)整后，和孩子溝通起來也才更為有說服力，可以讓孩子跟著一起調(diào)整。
5、合理分配學習時間。一段時間內(nèi)不能長時間只學習一科，應(yīng)將不同科類交錯學習，比如學完英語之后學習數(shù)學，這樣能夠不斷刺激大腦的不同區(qū)塊，不容易過早的讓大腦疲勞。如果感到疲勞，可以和朋友聊天、外出走走，跑跑步，注意勞逸結(jié)合。
6、保持適當?shù)膶W習動力。動機強度與學習效率之間的關(guān)系不是一種線性關(guān)系，而是倒U形曲線。中等強度的動機最有利于任務(wù)的完成。對于難度大一點的任務(wù)我們較低的動機水平不要給自己太大的壓力，對于難度低一點的我們要給自己稍微大一點的壓力。
孩子上課一直不在狀態(tài)的原因
1、孩子聽不懂。長期的基礎(chǔ)沒有打好，聽不懂任何的知識點，當然也不在狀態(tài)。
2、營養(yǎng)不良。就像大腦需要脂肪，肌肉需要蛋白質(zhì)，如果孩子得不到足夠的維生素和礦物質(zhì)，尤其是足夠的鐵元素，孩子的專注力就會明顯下降，而且會隨著時間的推移惡化。
3、處于緊張、焦慮心理狀態(tài)。部分孩子由于長時間處于緊張、焦慮的心理狀態(tài)，平時學習壓力過大或者家庭氛圍過于緊張，父母要求過于嚴苛，管教孩子的方法簡單粗暴，導(dǎo)致情緒和心理發(fā)生問題。
如何讓孩子高效率的聽課
1、培養(yǎng)孩子的自制力。大部分孩子自制力差，不能控制自己的行為，特別是小學生，如果沒有外界的正確引導(dǎo)，讓他們一開學就進入學習狀態(tài)，是非常困難的事情。
這時父母要正確引導(dǎo)孩子把注意力放到學習上，當外界出現(xiàn)誘因時，教育孩子要克制、約束自己，不為所動。必要時制定一些規(guī)矩來約束孩子。
2、調(diào)整作息時間。提前進入學習狀態(tài)制訂作息時間表，督促孩子按時起床、飲食，保證孩子開學后，有旺盛的精力投入到新學期的學習中。
如果孩子一時無法適應(yīng)，則需要家長的循循善誘，需要家長予以適當?shù)谋O(jiān)督。此外，家長還可多給孩子介紹一些學校里的有趣事情，適當減輕孩子的思想負擔，向?qū)W校老師了解孩子的在校情況，使孩子回校后能有較好的適應(yīng)條件。